Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Ha az oldaladon alszol, akkor valószínűleg mindent tudsz arról, hogy milyen nehéz egy kényelmes és támogató párnát találni - anélkül, hogy szükséged lenne néhány erőteljes éjszakai lyukasztásra vagy bolyholásra, amelyek megzavarhatják értékes termékeidet. alvási idő .
Valahol a magas, mint a pillecukor vagy a lapos, mint a palacsinta, puha, mint a pamut vagy kemény, mint a szikla kereszteződésében fekszik a tökéletes oldalsó alvópárna az Ön számára - de pontosan hogyan kéne kitalálnia, melyiket válassza?
Megkérdeztük egy alvóorvost, hogy pontosan mit kell keresni az oldalsó alvó párnában. Íme 12 kedvenc válogatásunk, így kényelmesebb AF lehetsz közben szundikálás .
Hogyan választottuk
Beszéltünk Dr. Laura DeCesaris , funkcionális orvoslás doki és alvásvarázsló, miről oldalsó talpfák tudnia kell a párnákról. És valóban, ki tudta, hogy vannakolyan soktudni?
'Az oldalsó alvók általában három kihívással néznek szembe: nyak, váll és csípő' - magyarázza. Szóval, meg kell találnia a megfelelő magasságú párnát. Minden nélkül képesnek kell lennie a vállára feküdni nyaki fájdalom vagy kényelmetlenséget okoz, és anélkül, hogy kezét vagy karját a párnája alá kellene dugnia.
Tehát olyan párnákra összpontosítottunk, amelyeket kifejezetten az oldalsó alvók számára terveztek, valamint a párnákkal, amelyek ezeket a négyzeteket jelölték:
- elegendő magasság ahhoz, hogy a nyakad igazodjon
- állítható szilárdságú, hogy kényelmes legyen
- elég strukturált ahhoz, hogy formáját egész éjjel megőrizze
Annak érdekében, hogy a csípője ne feküdjön (helytelenül), DeCesaris hozzáteszi: „Egy extra párna a térd vagy a comb között hosszú utat tesz meg… anélkül, hogy a felső csípő az alsó részén összeesne, és vezethet a hát alsó részének feszültségéhez, valamint a csípő elfordulásához. ”
Tehát folytassa a görgetést, hogy megtalálja a tökéletes oldalsó alvó mérkőzést az alábbiakban, de ne dobja el régi párna el sem - csak vándoroljon délre!
Árképzési útmutató
- $ = 50 dollár alatt
- $$ = 51–100 USD
- $$$ = 100 dollár felett
A legjobb párnák az oldalsó alvók számára
TEMPUR-Cloud Cooling Pro párna
Ár: $$$
Mivel az oldalsó talpfák (és a nyakuk és a válluk) minden formában és méretben kaphatók, ez a Tempur-Pedic párna két méretben kapható: Hi vagy Lo. És nemcsak a nyakát fogja támogatni, hanem a párna mindkét oldalán található hűsítő gél is segíti a hűsölést (szó szerint).
Lila plüss párna
Ár: $
A DeCesaris rajongója ennek a párnának az oldalsó talpfák számára, mert lehetővé teszi a szilárdság rendkívül egyszerű beállítását azáltal, hogy egyszerűen meghúzza vagy kibontja a toldatokat mindkét oldalán. Annak ellenére, hogy nincs gusseting, elég magas ahhoz, hogy a nyakad összhangban legyen a gerinc többi részével.
Nectar Lush Párna
Ár: $$
A Lush öntött memóriahabból készül, amely tökéletesen megfelel a nyakának és a vállának, így ideális az oldalsó alvók számára - nincs szükség pelyhesítésre.
ryan madison wiki
Tuft & Needle eredeti habpárna
Ár: $$
A Tuft & Needle habpárnája megőrzi formáját és elegendő magassággal rendelkezik ahhoz, hogy alvás közben ne görbüljön meg a nyaka - tehát egész éjjel, minden este támogatva van. Csak hívd a gerinced új BFF-jének.
Eli & Elm pamut oldalsó alvópárna
Ár: $$$
egyedi téli babaváró ötletek
Ennek a párnának olyan magassága van, amelyre szüksége van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a nyaka alátámasztott-e, állítható keménységgel, a töltelék egyszerűen hozzáadásával vagy eltávolításával. Finom U alakú is, amely tökéletesen illeszkedik a nyakához és a vállához.
Casper alvópárna alváshoz
Ár: $$
Bár a név miatt lol vagyunk, ez alvópárna alváshoz ajánlja a DeCesaris, mert rendkívül széles orrnyílása (a párna széle körüli szövetcsík, amely felemeli a magasságát), amely oldalsó alvás közben segít áthidalni a fülétől a válláig tartó rést.
Alvás kézműves oldalpárna
Ár: $$
Mint más, kifejezetten oldalsó alvóknak készültek, ez a párna is széles kitámasztással, állítható szilárdsággal és U-alakkal rendelkezik, amely a nyakát és a vállát tekinti. És ha véletlenül durva vagy a párnákon (* kacsintás *), akkor ez 3 év garanciával jár.
Beckham Hotel Collection gélpárna
Ár: $
Az Amazonon (és 4,5 csillagon) rengeteg 79 000+ értékelés mellett ezek a támogató memória gél párnák komoly oldalsó alvó kultuszt követnek - az egyik véleményező még „a párnák repedésének” is minősítette őket. És ha ez nem egy izzó áttekintés, akkor nem tudjuk, mi van.
Snuggle-Pedic ultra-luxus bambusz memóriahab párna
Ár: $
Ezt az állítható párnát a DeCesaris javasolja, hogy jól illeszkedjen a legtöbb oldalsó talpfához. Ha nagyobb nyaktámaszra van szüksége, akkor azt javasolja, hogy ezt a költséghatékony párnát párosítsa egy tekert törülközővel a nyaka alá.
Honeydew Scrumptious Side Sleeper Párna
Ár: $$
Ez a párna - amelyet kifejezetten oldalsó alvóknak készítettek - hűtésből, rézzel átitatott memóriahabból készül, széles kitámasztóval és állítható kitöltési szinttel rendelkezik (hogy tökéletesen megtámassza a nyakát), és váll kivágásokkal van kialakítva. Édes álom egy alvó számára.
Alvásszám L alakú párna
Ár: $
Ez a nagy, találóan elnevezett párna (tipp: L alakú) nagyszerű azoknak az alvóknak, akik szeretik betakarni a párnát. Lehetővé teszi, hogy szíved szerint megdugjanak, anélkül, hogy beavatkoznának a nyak és a gerinc összehangolásába.
EnVy Rx Párna
Ár: $$$
A DeCesaris ajánlása szerint ez a csúcskategóriás párna az oldalsó és hátsó alvók nyakának támogatásáról szól. Két opcionális nyaktámasszal rendelkezik, így személyre szabhatja testreszabását.
