Jaj! Íme, milyen lehet a kismedencei fájdalma terhesség alatt

Gratulálok, terhes vagy! Ahogy egy apró embert növesztesz magadban, gyors változások mennek végbe a testedben. Míg némelyik csodálatos (ez a terhesség ragyog), van, aki ... nem is olyan csodálatos.

sandra oh wiki

Ki tudta, hogy a terhesség fájt? Görcsökről és twingekről beszélünk a medencéjében, az alsó hasában és vissza . Kényelmetlenséget érezhet, amikor a méh kitágul, és kihat a közeli izmokra és szervekre.

Bár kellemetlen, ez a fajta fájdalom általában nem okoz aggodalmat. Olvasson tovább a terhesség alatti kismedencei fájdalom gyakori okairól, és arról, hogyan találhat enyhülést.

Mi a medencefenék, és miért fáj?

A medencefenék a medence alján, vagy a has és a lábak közötti területen húzódik. Izomréteg borítja, és alátámasztja a medence szerveit, például a hólyagját és a petefészkeit.

Férfiak és nők egyaránt kismedencei vannak . A nők szélesebbek, mivel szükség lehet egy táguló méh befogadására. A korai terhességi kismedencei fájdalom a medencefenék, a hólyag, a hüvely, a hát vagy a has kellemetlen érzése lehet.

Sok nőnek gyenge a medencefenék izma, ami képes szülés után még gyengébbé válnak . Van egy gyakorlat ennek a területnek az erősítésére kúpok . (Lehet, hogy hallotta Samantha Jones beszélgetését róluk a „Szex és a város” címen.)

Mikor helyesen történt , Kegels az arany színvonal a medencefenék megerősítésében és annak megakadályozásában, hogy odalent pisiljünk.

Görcsök: Nem csak havi dolog

Tudja, milyen érzései vannak a periódus görcsének? A terhesség alatt Ön is érezheti görcsös amint a méhed megnyúlik, hogy helyet teremtsen a magzatnak.

A nyújtó fájdalmak görcsöket vagy enyhe kellemetlenségeket tartalmazhatnak a méhben vagy az alsó hasi területen. A legtöbb görcs idővel elmúlik, és nem egy nagyobb probléma jele.

A görcsök enyhítése érdekében próbálkozzon:

• pihenő
• meleg zuhany vagy fürdés
• rengeteg inni víz és egyéb folyadékok
• hanyatt fekve térdét a mellkasa felé tolva, hogy levegye a méhét

Ne aggódjon - a könnyű görcsök valójában annak a jele, hogy terhessége jól megy.

Súlyosabb görcsök

Bizonyos vérzések vagy görcsök gyakoriak a terhesség alatt, de az a jele is lehet vetélés . A vetélés leggyakoribb a terhesség korai szakaszában - 80 százalék a vetélések száma az első 12 hétben történik.

Hüvelyfolt vagy vérzés, enyhe vagy súlyos hátsó görcsök, összehúzódások és a hüvelyből történő szöveti váladékozás szintén a vetélés tünetei. Ha ezek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját.

Kerek szalagfájdalom

A kerek szalagok a medencében elhelyezkedő izmok, amelyek a méhet a helyén tartják. Ahogy a méhed növekszik, különösen a második trimeszter alatt, megnyúlnak és fájó érzéseket okozhatnak.

A fájdalom élesnek vagy húzó érzésnek tűnhet, és általában csak a has egyik oldalán jelentkezik. A fájdalomnak csak néhány másodpercig vagy percig kell tartania, bár visszatérhet, ha nevet, áll vagy lehajol.

Némi megkönnyebbülést találhat kerek szalagfájdalom által:

• pihenő
• kerülve a hirtelen mozdulatokat
• meleg borogatás segítségével
• könnyű nyújtást végez vagy szülés előtti jóga
• születés előtti masszázs

Feltétlenül forduljon orvosához, ha a fájdalom gyakori, vagy ha más tünetei is vannak.

Fáj a hasa

A terhesség alatti kismedencei fájdalom egyéb típusai a hólyagból, a veséből, a gyomor-bél traktusból vagy a májból származhatnak.

Gáz vagy, ami még rosszabb, székrekedés

A hormonnak köszönhetően az első trimeszterben gyakori a gáz és a puffadás progeszteron , amely terhesség alatt növekszik. A progeszteron izmait ellazítja, ezért az emésztés lelassul és gáz halmozódik fel .

Íme néhány módszer a gáz és a puffadás enyhítésére:

• Igyon 8-10 pohár vizet naponta.
• Vágjon ki olyan ételeket, amelyektől gázos lesz.
• Gyakorlat.

Legfeljebb 38 százalék terhes nőknél székrekedés tapasztalható.

Még egyszer köszönetet mondhat a progeszteronnak ellazítja a bélizmokat és lassítja az emésztést . Ha vaspótlókat szed (például a prenatális vitaminokat), azok is bűnösök lehetnek.

A székrekedés elleni küzdelemhez próbálja meg:

• gyakorlása
• többet eszik rostokban gazdag ételek mint a málna, a borsó és a brokkoli
• fogyasztó probiotikumok , mint a joghurt
• terhesség szempontjából biztonságos székletlágyító szedése (miután rendben van orvosától)

UTI-k (más néven fájdalmas pisilés)

Valószínűleg már tudja, hogy a terhes nők körülbelül 5 percenként pisilnek, mivel a méh közvetlenül a hólyag tetején ül.

Egy másik nem túl szórakoztató mellékhatás Húgyúti fertőzések (UTI-k). A méh növekedésével a megnövekedett súly megakadályozhatja, hogy a vizelet teljesen kiürüljön a hólyagjából. Ez tökéletes környezetet teremt a baktériumok szaporodásához.

Az UTI tünetei lehetnek:

• görcsös a has alsó részén
• égő vagy kellemetlen érzés pisiléskor
• sürgető érzés a pisiléskor
• felhős vagy bűzös pisilés

Jó hír: Ha korán elkapják, az UTI-t könnyen kezelni kell az Ön és a baba számára is biztonságos antibiotikumokkal.

Az UTI-k megelőzése:

• Igyon minden nap 8-10 pohár vizet.
• Csökkentse a finomított ételeket, a gyümölcsleveket, a koffeint, az alkoholt és a cukrot.
• Pissza, amint szükségét érzi.
• Pisilés után törölje le a szárításról (természetesen törölje elölről hátra).
• Pissi a szex előtt és után.
• Ne áztassa a kádat 30 percnél tovább.
• Kerülje az erős szappanokat, tusfürdőket, antiszeptikus krémeket, női higiéniai spray-ket és porokat.

Jaj! Üdvözöljük a veséket

A vesével kapcsolatos problémák terhesség alatt jelentkezhetnek. A két leggyakoribb probléma a vesefertőzés és a vesekő.

NAK NEK vese fertőzés UTI-ként indul, és az egyik vagy mindkét veséig halad. Normális esetben a vizelet lefolyik a veséjéből a hólyagjába, majd a húgycsövön keresztül (a cső, amelyből kibújik).

De a progeszteron lelassíthatja az ureter (a vesén a hólyaghoz csatlakozó csatornák) összehúzódását, így a vizelet nem ürül ki teljesen. Amint a méhed megduzzad, nehezedik az ureterekre, és nem eresztenek le teljesen.

A vesefertőzés jelei tartalmazhat:

• hogy gyakran kell pisilni
• a hát, a has vagy az ágyék fájdalma
• fájdalom vagy égés pisilés közben
• vér a vizeletében

Ne várja meg az egészségügyi szolgáltatót. A kezeletlen fertőzés tartósan károsíthatja veséjét, vagy átterjedhet a véráramába és okozhat vérmérgezés , életveszélyes fertőzés. A vesefertőzések antibiotikumokkal kezelhetők, de néha kórházi kezelésre van szükség.

Vesekövek kalcium- vagy húgysav-gyűjtemények, amelyek felépülnek a vesékben. Néha NBD-sek, de megakadhatnak az ureterben, és megakadályozhatják, hogy a pisilés kijöjjön. Eznagyonfájdalmas.

Míg a vesekő bárkivel előfordulhat (terhes vagy nem), általában a terhesség második vagy harmadik trimeszterében fordul elő. Fájdalom vesekövektől megjelenhet a hasadban, a hátadban, az oldaladban és az ágyékban.

A tünetek a következők:

• hányinger
• hányás
• sürgető érzés a pisiléskor
• vér a pisiben

A vesekövek kezelése a következőket foglalhatja magában:

• ágynyugalom
• fájdalomcsillapítók
• a Flomax nevű gyógyszer (tamsulozin), amely ellazítja az uretert
• több folyadékot inni
• sebészet

Májfájdalom

A te máj felelős számos döntő funkcióért, beleértve a tápanyagok válogatását és az epe létrehozását, ami segíti az emésztést. Számos típusú májbetegségek terhesség alatt jelentkezhet. Forduljon orvosához a helyes diagnózis felállításához.

A máj össze van kötve a epehólyag , amely előállítja a máj által használt emésztőenzimet. Az epekövek és más, májjal kapcsolatos problémák a jobb felső hasüreg fájdalmát okozhatják, közvetlenül a bordáid alatt .

Általában tompa, homályos fájdalom, és együtt járhat hátfájással és sötétebb vizelettel. Lehet, hogy intenzív viszketést is tapasztal, ami annak jele lehet epehólyag-problémák .

Súlyos egészségi állapot

Néhány kismedencei fájdalmat okozó állapot azonnali orvosi kezelést igényel.

Petefészek torziója

Petefészek torziója amikor a petefészek és esetleg a petevezeték megcsavarodik a test belsejében. Ez hirtelen, élesen, elsöprő hasi fájdalmat okoz - olyan erős, hogy egyes nők hánynak vagy elájulnak.

Általában csak a test egyik oldalán történik - gyakrabban a jobb oldalon. A petefészek torzióját kiválthatja egy petefészek ciszta, de korábbi tünetek nélkül is megjelenhet. Terhes nőknél ez leggyakrabban a 6. és 14. hét .

Néha a petefészek önmagában visszafordulhat normális helyzetébe, de ez nem mindig történik meg. Ha a petefészek torziója megszakítja a petefészek vérellátását, az tartósan károsíthatja termékenységét. Lehet, hogy műtétre lesz szüksége a petefészek és a petevezeték csavarásához.

A petefészek torziója bizonyos esetekben végzetes lehet a magzat számára, bár általában nem az. De ez rendkívül fájdalmas lehet, és a kijavítására irányuló műtét befolyásolhatja terhességét. Ha éles, elsöprő fájdalmat érez az egyik oldalon, azonnal irány az ER.

Méhen kívüli terhesség

An méhen kívüli terhesség (tubális terhességnek is nevezik), amikor a megtermékenyített petesejt a méhén kívül más helyre kapcsolódik, mint a petevezetékben. Ez fordul elő 1-2 százalék terhesség (valamivel gyakoribb azoknál a nőknél, akiknél termékenységi kezelést végeztek).

Ha hirtelen, éles vagy szúró fájdalmat tapasztal a méh vagy a has egyik vagy mindkét oldalán; hüvelyi vérzés; gyengeség; szédülés; vagy ájulás, azonnal irány az ER.

A méhen kívüli terhesség kockázati tényezői a következők:

• 35 év feletti
• dohányzó
• termékenységi kezelések
• korábbi petevezeték, kismedencei vagy hasi műtét
• korábbi méhen kívüli terhesség
• endometriosis
• bizonyos STI-k

Méhen kívüli terhesség esetén a magzat nem tud túlélni. És ha tovább növekszik, károsíthatja szerveit vagy életveszélyes vérzést okozhat.

A méhen kívüli terhesség kezelése magában foglalja az úgynevezett gyógyszert metotrexát vagy műtét (jellemzően laparoszkópia), amelyek bármelyike ​​véget vet a terhességnek.

Fontolja meg, hogy méhen kívüli terhesség után forduljon orvosához egy bánati tanácsadóhoz. Nem vagy egyedül ebben a tapasztalatban, és a támogatás elérhető. Fontos az is, hogy veszteség után vigyázzon magára. Fogyasszon tápláló ételeket, folytassa mozgását kíméletes testmozgással, és hagyjon időt magának a gyászra.

Kezelés és házi gyógymódok

A terhességi fájdalom kezelése annak okától függ. De általában azok a nők, akiknél a terhesség korai lüktetése és fájdalmai vannak, megkönnyebbülést tapasztalhatnak, ha:

• pihenés
• vegyen egy meleg fürdőt vagy zuhanyozzon
• masszírozza az érintett területet vagy a környező izmokat
• próbálja elkerülni a gyors mozgásokat és az éles fordulatokat a deréknál
• gyakorlat
• kapjon prenatális masszázst
• alacsony sarkú cipőt viseljen, jó ívtartással
• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók használata (egészségügyi szolgáltató engedélyével)
• viseljen kismedencei ruhadarabot, amely megakadályozza, hogy a méh lenyomja a medencét

Egészségügyi szolgáltatója más kezeléseket ajánlhat Önnek.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Azonnal keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, ha éles fájdalmat tapasztal, különösen, ha a következő tünetek bármelyike ​​is fennáll:

• hüvelyi vérzés
• szédülés
• légszomj
• vér a pisiben
• magas láz
• hidegrázás

Ha a fájdalma magától elmúlik, akkor nem biztos, hogy aggodalomra ad okot. De akkor is tájékoztatnia kell orvosát erről.

A lényeg

Az enyhe méhfájdalom a korai terhesség alatt normális. A pihenés és több víz és rost hozzáadása az étrendhez általában segít.

hogyan bízz újra a barátodban, miután hazudott

Van néhány súlyosabb állapot, amely kismedencei fájdalmat okoz, de ezek ritkák. Foltokkal vagy vérzéssel járó görcsök vetélést jelezhetnek, ezért haladéktalanul fel kell hívnia egészségügyi szolgáltatóját.

Ellenkező esetben üdvözöljük a terhesség 9 hónapjában, ahol a fájdalmak a test normális reakciójának részei a benned főző magzatra. Megvan ez.