Tudja Meg Az Angyal Számát
Segíthet a CBD abban, hogy minél több Zzz-t szerezzek?
A világ összes eszpresszója nem képes pótolni a valót gagyi éjszakai alvás . Talán ébren maradtál, amikor elemezted, amikor rosszul nevezted munkatársadat. Talán újra és újra arra ébredt, hogy „Frozen II” balladák akadtak a fejébe.
keresztek angyalszárnyakkal
Bármi legyen is az oka a lehunyt szem hiányának, ha álmos tea és a melatonin nem segít az éjszakai elzárkózásban (és Elsa hangolásában), itt az ideje, hogy kannabidiol (CBD).
Egyes kutatások szerint a CBD csökkentheti az alvás minőségét gátló tüneteket (például stresszt, szorongást és fájdalmat). A friss tanulmány a rossz alvást tapasztalt 72 felnőtt közül a CBD alkalmazása az első hónapban több mint 60 százalékkal javította az általános alvási pontszámokat.
Tehát, ha Ön az a típus, aki a legjobb gondolkodással (más néven aggasztással) fejét a párnájára teszi, felkorbácsol egy adag ilyen CBD kezelést, amely segíthet az éjszakai szundításban.
Lefekvés előtt a CBD csokoládé megolvad
Most a jó dolgokról. Ez a szájban olvadó lefekvés minden bizonnyal édes álmokat fog ajándékozni.
Eszközök
- Csokoládé penész vagy jégkocka tálca
Hozzávalók
- 1 (10 uncia) zsák étcsokoládé chips
- 1/2 csésze kókuszolaj
- 6–8 csepp CBD olaj
- Cukorkák vagy választott öntetek, apróra vágva (imádjuk a pisztáciát, az aszalt gyümölcsöt és a aprósüteményeket.)
Útmutatások
- Közepes tálban megolvasztjuk a csokoládé chipset és a kókuszolajat, amíg össze nem keveredik. Ezt úgy teheti meg, hogy a tálat (óvatosan!) Egy fazék forró víz fölé helyezi, és olvadásig keveri, vagy az összetevőket 15 másodperces időközönként mikrohullámú sütőben végzi.
- Hagyja 10 percig hűlni a csokoládékeveréket.
- Adjon hozzá CBD olajat, és keverje össze. Szükség szerint hozzáadhat többé-kevésbé.
- Öntsön csokoládékeveréket a formákba, csak az út háromnegyedét töltse meg.
- Szórjuk meg az öntettel a csokoládét.
- Helyezze a formákat hűtőbe 2 órára. Élvezd!
Recept jóvoltából Jen a világ körül .
CBD felhasználói útmutató: Barátságos emlékeztetők a legjobb CBD élményért
Egy gyors megálló, mielőtt kiküldenénk a CBD főzőiskolába: Ha még soha nem használta a CBD-t, akkor nézze át gyorsan ezt az útmutatót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen használja-e.
A CBD egy kémiai vegyület, amely a kannabisz növényekben található. A kannabiszban két fő vegyi anyag van: THC és CBD. A THC-vel ellentétben a CBD a kender növényéből származik (Mary Jane unokatestvére), és nem pszichoaktív, ezért nem tudja magasra vinni.
spontán tennivalók
Sokan azonban úgy vélik, hogy a CBD segít ellazulni és érezni magukat kevésbé stresszes , ezért hasznos lehet az emberek számára álmatlanság .
A CBD-vel kapcsolatos kutatás új és korlátozott, de a tanulmányok azt is megállapították, hogy hasznos lehet más egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, beleértve roham rendellenességek , krónikus fájdalom , és szorongás .
mit tegyél, ha rajtakaptad a barátodat csaláson
Mikor fogom érezni?
Ez a trükkös rész. Az, hogy miként fogyasztja a CBD-t, hatással lesz arra, hogy mikor és hogyan befolyásolja Önt. Itt van egy átfogó útmutató arról, hogy a különböző CBD-termékek hogyan fognak 'elérni':
- Kapszulák és élelmiszeripari termékek felszívódnak a gyomrodban, és akár 90 percig is eltarthat, amíg elkezd dolgozni. A hatások általában hosszan tartóak.
- CBD olaj közvetlenül a nyelve alá helyezve körülbelül 20 percen belül felszívódik, mivel nem kell átmennie az emésztőrendszerén.
- CBD gőz gyorsan belép a véráramba, így gyorsan érezni fogja a hatásokat, de ezek csak néhány óráig tarthatnak.
- Helyi tinktúrák a bőrödre felvitt anyagok általában gyors hatásúak és több órán át tartanak.
Biztonságos?
A CBD rövid távú használata biztonságosnak bizonyult nincs halálos túladagolás valaha felvett (aww yeahh). Is, kutatás azt mutatja, hogy nem lehet toleranciát kialakítani a CBD-vel szemben, és a mellékhatások igen ritka és enyhe .
Tervezze meg, hogy lassan kezdje el a CBD alváshoz való használatát. Kezdje 10 mg testtömegenként 1 milligrammal alacsony dózis mellett, és 10 mg testtömegenként 6 milligrammot készítsen nagy dózis esetén.
Mi van, ha terhes vagyok?
Ha terhes vagy, akkor a legjobb elkerülni a CBD-t. Ott nem elég kutatás jelezni, hogy terhesség vagy szoptatás alatt biztonságos. Továbbá, ha más gyógyszereket szed, akkor kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, mielőtt felugrik a CBD vagonra.
