Könnyűnek érzi magát a menstruáció alatt? Itt van, mi van

Görcsök, puffadás, fejfájás, ingerlékenység ... és most szédülés? Flo néni olyan nemkívánatos tüneteket hozhat, amelyek miatt morcosnak érzi magát. A menstruáció alatti szédülést nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Így találhatja ki, hogy mi folyik, és mikor kell jelentkeznie orvosával a tüneteivel kapcsolatban.

Lány pózol a stúdióban Guille Faingold / Stocksy United

Szóval, mi okozza?

Számos lehetséges oka lehet annak, ha könnyednek érzi magát a menstruációja során. Ha szűkül a szédülés, honnan származhat, az segít kitalálni, mit tegyen ez ellen.

Igazán nehéz áramlás

Szerint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok , ha a szédülés sok vérrel jár, menorrhagia lehet. Ezt hívják az orvosok erős menstruációs vérzés .

Ellenőrizze ezeket a tüneteket:

zúzásról fantáziál

• A menstruációja 7 napnál tovább tart.
• Egy vagy több tampont vagy betétet kevesebb mint 2 óra alatt vérzik át.
• Negyednyi vérrögöket ad át.

Menorrhagia szuper gyakori. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma szerint a hüvely tulajdonosainak mintegy 33 százaléka kérjen segítséget ezekhez a tünetekhez az életük egy pontján.

Néha lehet az orvosi probléma miatt , mint a mióma, a vérzési rendellenességek, mint von Willebrand-kór , endometriózis, adenomyosis, hormonális egyensúlyhiány, például policisztás petefészek szindróma (PCOS) és hypothyreosis vagy rák. Okozhatja azt is az IUD .

Bármilyen súlyos vérveszteség könnyedén érezheti magát, mert az agya érzékeny a vér oxigénszintjének legkisebb változásaira is. A menorrhagia is vezethet anémia .

Anémia

Szerint a Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet , vérszegénység az, amikor a testednek nincs elegendő egészséges vörösvérsejtje ahhoz, hogy oxigént szállítson a tüdejéből a test többi részébe.

A vérszegénységnek nagyon sokféle fajtája és oka van, de az egyik gyakori (főleg az Ön időszakában) a vashiányos vérszegénység.

A tipikus időszak , nem veszít annyi vért, hogy vashiányt okozzon. De ha nagyon nehéz időszakai vannak, akkor csak lehet. Gyakori véradás, bizonyos gyógyszerek szedése vagy az étrend nem elegendő mennyiségű vas és vitamin bevitele szintén okozhatja.

A vashiányos vérszegénység egyéb tünetei a következők:

• légszomj
• fejfájás
• szabálytalan pulzus
• fáradtság
• a szokásosnál sápadtabb bőr

Szuper fájdalmas görcsök

Görcsöket kap a menstruáció alatt, mert a méh összehúzódik a méhnyálkahártya leválásához. Néha ezek a görcsök enyhék, de máskor elég súlyosak vagy legyengülhetnek. Ezt diszmenorrhoának hívják.

Ha görcsei elegendő fájdalmat okoznak neked, átmenetileg könnyedén érezhetik magukat. Valójában, egy tanulmány megállapította, hogy a szédülés a fájdalmas periódusok második leggyakoribb tünete.

Az intenzív görcsök a következőket is okozhatják:

• hányinger
• fáradtság
• hasmenés
• puffadás
• hányás
• fejfájás

A hormonjaid

Alapján egy régi 1987-es kutatási áttekintés , a prosztaglandinok olyan hormonok, amelyek szabályozzák a szervezetben zajló folyamatokat, beleértve a menstruációs ciklust is. Az endometriumban (más néven a méh nyálkahártyájában) termelődnek közvetlenül a menstruáció kezdete előtt.

Lehetséges, hogy túl sok prosztaglandint termel a menstruáció során, ami szédülést, könnyedséget vagy akár ájulást okozhat. Ezek a hormonok ugyanis jelentősen kitágíthatják az ereket.

A felesleges prosztaglandinok más tüneteket is okozhatnak, beleértve:

• fejfájás
• súlyosabb vagy fájdalmas görcsök

Toxikus sokk szindróma (TSS)

TSS ritka és súlyos betegség, amely akkor fordulhat elő, ha túl sokáig hagy egy tampont - és a TSS egyik legkorábbi jele a szédülés. Egyéb tünetek tartalmazza:

• magas láz és hidegrázás
• torokfájás
• szemgyulladás
• hányinger és hányás
• fejfájás
• hipotenzió (alacsony vérnyomás)
• leégésszerű kiütés, általában a tenyerén és a talpán
• rohamok

Premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD)

Szerint a Női Egészségügyi Hivatal A PMDD a PMS súlyos formája. Ha megvan, valószínűleg a menstruációja olyan súlyos, hogy zavarja a mindennapi tevékenységeket. A PMDD okai nem ismertek. A tünetek a következők:

• szédülés vagy szédülés
• ingerlékenység
• feszültség vagy szorongás
• rendkívüli szomorúság, kétségbeesés vagy öngyilkossági gondolatok
• gond gondolkodni és összpontosítani
• hangulatingadozás
• fáradtság
• étel utáni sóvárgás
• alvási nehézség
• extrém görcsök, puffadás és mell érzékenység

Éhes vagy kiszáradt

Alapján egy régi, 2008-as kutatási áttekintés , amikor megkapja a menstruációt, a hormonok ingadozása nagyobb valószínűséggel kiszáradhat, ami viszont könnyednek érezheti magát.

Ennek oka, hogy a periódusok ödémát (más néven duzzanatot) okozhatnak. A tested ugyanúgy reagál erre, mint a kiszáradásra. Ödéma esetén a folyadékok kiszivárognak a véráramból és a test szöveteibe.

Vannak, akik menstruációs görcsök miatt kevesebbet esznek vagy isznak (főleg, ha a görcsöktől hányinger jelentkezik). A testének szükséges kalóriák elhagyása szédülést okozhat.

Alacsony vércukorszint

Általában az emberek vércukorszintje megemelkedik a menstruáció előtt és alatt.

Peter Facinelli nettó vagyona 2014

De néhány ember számára a hullámzó hormonok - különösen az ösztrogén, amely érzékenyebbé tesz az inzulinra - hipoglikémiát okozhat . Ez egy másik szó az alacsony vércukorszintről. Az alacsony vércukorszint könnyedén vagy elájulhat.

Ez a cukorbetegeknél gyakoribb, bár bárkivel előfordulhat.

Az időszakhoz kapcsolódó migrén

Az Országos Fejfájás Alapítvány szerint a migrént tapasztaló emberek is 60 százalékkal valószínűbb hogy menstruációs migrént tapasztaljon. Az ösztrogén a fő bűnös, amely ilyen típusú migrént okoz.

Mint minden migrén, a menstruációval kapcsolatosak is egyoldalúan lüktető fejfájást okoznak, ami könnyednek érezheti magát.

Valami, ami nincs teljesen összefüggésben a menstruációval

Az, hogy a menstruációval egy időben könnyedén érzed magad, még nem jelenti azt, hogy a menstruációd okozta. Lehetséges, hogy az időzítés csak véletlen.

Egy régi, 2009-es kutatási áttekintés szerint , egyéb lehetséges okok lehetnek:

• mozgásszervi betegség
• egyensúlyzavarok
• A belső fület érintő Ménière-kór szerint Országos Süketség és Más Kommunikációs Zavarok Intézete
• bizonyos vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek magas vérnyomás, asztma, légzési problémák, fájdalom és mentális egészségi állapotok kezelésére
• alacsony vérnyomás
• szív egészségi állapotai
• simogatások
• agydaganatok vagy elváltozások

Szóval, hogyan kezeled a könnyedséget?

Nos ... ez attól függ. A könnyelműségnek számos oka lehet, és mindegyik más kezelést igényel, hogy jobban érezze magát.

A legjobb lépés az, ha beszélsz orvosával, ha könnyedséged téged érint. Csak ők tudják megmondani, mit kell tennie.

Orvosi kezelések

A kiváltó októl függően az orvosi kezelések a következők lehetnek:

• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), különösen ha görcsök, prosztaglandinok, periódushoz kapcsolódó migrének vagy PMDD okozzák a szédülést
• vaskészítmények, különösen vérszegénység esetén
• alvadási gyógyszerek, például a Desmopressin orrspray
• metformin, PCOS vagy cukorbetegség kezelésére
• műtét olyan dolgokra, mint az endometriózis vagy a mióma
• fizikoterápia
• fogamzásgátló tabletták és antidepresszánsok, különösen a PMDD esetében

Házi gyógymódok

Ha könnyednek érzi magát a menstruáció alatt, akkor a legjobb, ha lefekszik, amíg az érzés elmúlik. Kipróbálhatja a következőket is:

• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók szedése
• fűtőbetét vagy meleg vizes palack használata, különösen, ha a fájdalmas görcsök rosszak
• győződjön meg róla, hogy elegendő vizet iszik-e és rendszeresen eszik-e
• kerülve koffein és az alkohol, amelyek egyaránt rontják a kiszáradást

Azonban, ha a könnyedség sokat fordul elő veled, akkor nem helyettesítheti az orvosával való beszélgetést. (Komolyan.)

Eleve meg lehet-e akadályozni a szédelgést?

Nem úgy, mint egy megdöntött lemez, de a válasz attól függ, hogy mi okozza valójában a könnyedségedet. Nincs biztos módja annak elkerülésére.

Ennek ellenére vannak olyan szokások, amelyeket alkalmazhat, amelyek segíthetnek abban, hogy általában jobban érezze magát, például:

• elegendő alvás
• sok vizet inni
• a túl sok koffein vagy alkohol elkerülése
• elkerülve az étkezés elhagyását, különösen, ha Flo néni a városban van
• tápláló ételek fogyasztása, különösen azok, amelyek gazdag vasban és C vitamin

Lépéseket is tehet megakadályozza a toxikus sokk szindrómát .

• Soha ne hagyja el a tampont 8 óránál tovább.
• Kerülje a szuper nedvszívókat, és csak gyakrabban cseréljen tampont.

Mi van, ha a könnyedség egy periódus előtt vagy után következik be?

A menstruáció előtt. A szédülés valójában meglehetősen gyakori, és általában a menstruációjához vezető hormonális változások okozzák. Ennek oka lehet vérszegénység, alacsony vérnyomás, PMDD vagy terhesség is.

A menstruáció után. A szédülést továbbra is vérszegénység okozhatja, mert a szervezetnek nem volt esélye arra, hogy több vörösvértestet képezzen egy erős áramlás után. A tested is csak kimerülhetett attól, amit éppen átélt.

Mikor kell felhívni a dokit

Ha toxikus sokk szindrómára gyanakszik, hívja orvosát ASAP-on. Ez súlyos állapot, és azonnal orvosi beavatkozást igényel.

Ha időnként csak egyszer érzi a könnyedséget, vagy ha ez nem tart tovább pár másodpercnél, akkor valószínűleg rendben van. De mindig hívja orvosát, ha aggódik.

Orvost kell hívnia, ha:

ryan madison wiki

• periódus több mint 7 napig tart
• A vérzés olyan súlyos, hogy óránként cserélnie kell a betétjét
• a ciklus váratlanul kikapcsol
• a tünetek közé tartozik a súlyos kiszáradás vagy az alacsony vérnyomás, beleértve zavartságot, ájulást vagy eszméletvesztést, homályos látást, görcsrohamokat vagy képtelen lélegzethez jutni

Alsó vonal

A könnyű fejérzet meglehetősen idegesítő lehet, különösen, ha sokszor történik vagy sokáig tart. Tünet lehet az is, hogy valami más történik, ezért célszerű ezt megemlítenie a dokinak. Segíthetnek kitalálni, mi történik, és kezelni.