Tudja Meg Az Angyal Számát
Pihenjen a tévé előtt, amikor ez a mindent elsöprő vágy éri a jeget? Igen. Hirtelen semmi más nem fog tenni, csak valami fagyos hideg és íztelen ropogása. Kell. Eszik. Jég.
Nos, nem vagy egyedül ebben a szokatlannak tűnő vágyban. Egy csomó magyarázat lehet arra, hogy miért vágysz a jégre. És lehet, hogy nem az a probléma, hogy a harapnivalód egy csésze jégkocka.
Umm, miért vágyom jégre?
Néhány oka lehet annak, hogy jégre vágysz, nem csak valami rendkívül hidegre vágysz. Itt vannak a jég utáni vágy leggyakoribb okai.
Vashiányos vérszegénység
A jégfogyasztás egyik legfőbb oka az alacsony vasszint, amely vashiányos vérszegénységhez vezet. Anémia olyan betegség, amikor a vér nem visz elég oxigént a test többi részébe. Ez akkor történik, ha nem jut eleged a ásványi vas .
Egy tanulmányban 81 vashiányos vérszegénységben szenvedő embert kérdeztek meg étkezési szokásaikról. A betegek közül 16 százalék közülük kielégíthetetlenül vágyakozott a jég után.
Egy másik tanulmány azt javasolta, hogy a vérszegénységben szenvedők jéget fogyasszanak, mert ez szellemi lendületet ad nekik.
Terhesség
Terhesség mindenféle vágyat okozhat. Csokoládé ketchupba mártva? Biztos. Fagylalt mustárral? Miért ne? A jég tehát nem tűnik odakinn.
Csak egy kutatási áttekintés kimutatta, hogy a terhesség vérszegénységet okozhat a vérellátása és a vérkeringése miatt. Ennek oka lehet a helytelen étrend és rendellenes vérzés . Néha teljesen ok nélkül történik.
De ha Terhes vagy és jelenleg jeget eszik, miközben ezt olvassa, ne essen pánikba. A vérszegénység kezelhető.
Ciceró
Szerint a Országos Evészavarok Egyesülete , a jégfogyasztás iránti intenzív vágy azt jelentheti, hogy van egy pica nevű állapota, amely a rendezetlen étkezés egyik fajtája, amikor olyan anyagokat szeretne enni, amelyeknek nincs tápértéke.
A pica-val rendelkező emberek olyan dolgokra vágynak, mint a jég, a kréta, az agyag, a szennyeződés, a festékforgács, a haj és a papír (valójában bármi, amit láttál enni a „Saját furcsa függőségem” -en). A jég utáni vágy azt jelentheti, hogy van egyfajta pica neve pagofágia , amikor kifejezetten vágysz és jeget eszel.
milyen csókokat kedvelnek a srácok
Pica gyakran látható gyermekeknél, és társul hozzá Obszesszív-kompulzív zavar vagy gyermekkori fejlődési rendellenesség. Kapcsolódhat egy olyan tápanyaghiányhoz is, mint a vas, ami vérszegénységet eredményez (mintát látva itt?).
Látnia kellene orvosával erről?
Ha azt tapasztalja, hogy naponta egyre nagyobb mennyiségű jeget eszik, valószínűleg fel kell keresnie orvosát. Szüksége lehet kezelésre a vágyat okozó mögöttes probléma miatt.
Ha úgy gondolja, hogy vashiányos vérszegénység ...
Lehet, hogy kezelést kap, például vas-kiegészítőket. Azt is javasolhatja, hogy növelje a vas bevitelét vasban gazdag ételek , mint például leveles zöldségek mint a spenót és vörös hús . Ha vérszegénysége súlyos, vasinfúziókat kínálhat, amelyek elősegíthetik a test vasszintjének gyors növelését.
Terhesség alatt az orvos növelheti a folsav bevitel (mivel a folsav már ajánlás az egészséges terhességre), vagy felajánl egy vasinfúziót a kórházban, hogy jobban érezze magát.
Minél gyorsabban nő a vasszint, annál gyorsabban tűnik el a jég iránti igénye. De lehet, hogy mérlegelnie kell a hosszú távú kezelést.
Ha úgy gondolja, hogy pica…
A pica diagnosztizálása nem olyan egyszerű, mint egy laboratóriumi vizsgálat elvégzése, amely azt mondja, hogy megvan vagy sem. Ehelyett orvosa figyelembe veszi a kórtörténetét és a tüneteit a diagnózis érdekében. De ez gyakran magában foglalja a vérszegénység vizsgálatát.
Ha orvosa úgy véli, hogy a a vágy pszichológiai és a rendezetlen étkezéshez vagy más mentális egészségi állapothoz kapcsolódóan a következő lépés lehet terápia .
Még hasznos lehet tanácsadás kérése, amely segít megérteni, miért történik ez a viselkedés, és hogyan kell kezelni. Kognitív viselkedésterápia speciálisan segíthet megtanulni pozitív vagy negatív erősítést a jég iránti vágyának ellenőrzése érdekében.
Nem csak ez segíthet a vágyakozásban, hanem mélyrehatóan áttekintheti a múltbeli traumát és lehetőséget ad arra, hogy ezt a traumát át tudja dolgozni.
Rossz a jég fogyasztása?
A csésze jégen való rágcsálás nem szörnyű az egészségére. De az a tény, hogy egy mögöttes egészségi állapot okozhatja, nem jó, ha ezt nem ellenőrzik.
A jég rágása olyan fogászati problémákhoz is vezethet, mint például a fogak zománcának károsodása. Az erodált zománc fájdalmat okozhat, érzékenység meleget és hideget, és hajlamosabbá teszi az üregeket. Ez azt jelenti, hogy több út a fogorvoshoz rendben lehet.
hogyan tedd magad tüsszentésre eldugult orral
Meg tudja állítani a jég utáni vágyat?
A rövid válasz az, hogy igen, abszolút abbahagyhatja a jég utáni vágyat. De gyakran megköveteli a megfelelő kezelést, amely csak akkor történhet meg, ha Ön és orvosa a jég utáni vágy aljára kerül.
A jég fogyasztása nem feltétlenül rossz, de ennek oka lehet. A vágyat számos olyan betegség okozhatja, amelyek mindegyike kezelhető, hogy jégmentessé váljon, vagy csökkentse a bevitelét.
