Tudja Meg Az Angyal Számát
Készen áll árassza el a tablettát , deigazánnem akarva kap preggo RN? Valószínűleg hallott már a természetes fogamzásgátlásról, mint lehetőségről és (nincs ítélet), valószínűleg elutasította.
De ha helyesen végezzük el, akkor a fogamzásgátlás természetes formájának használata lehetővé teszi, hogy megértsük a testünket, és hogy mikor kell eljátszani a szünetet a furcsaság miatt. Ha azonban helytelenül végezzük el (vagy nem éppen hatékony módszert választunk), akkor új méhtársat hagyhat a következő 9 hónapban.
Itt van minden, amit tudnia kell a természetes fogamzásgátlásról, és ha ez jó lehetőség az Ön számára.
Mi a helyzet a természetes születésszabályozással és a terhesség tényleges megelőzésével?
Lényegében a természetes fogamzásgátlás a sz hormonális gyógyszerek vagy fizikai fogamzásgátló módszerek, például IUD , tapaszok vagy gyűrűk.
De ne csavarja el. A helyesen elvégzett természetes fogamzásgátlás nem azt jelenti, hogy ne védje meg magát terhesség és ujjait keresztezve, hogy nem vagy terhes minden hónapban.
Minden a tudásról szól a ciklusod ígynos, hogy pontosan meghatározhatod, milyen napokon vagy legtermékenyebb (az ovuláció körül). Akkor vagy teljesen el kell kerülnie a szexet azokon a napokon, vagy valamilyen gátolási módszert kell alkalmaznia (például a jó ol óvszer ).
Általában te vagy a legtermékenyebb:
- 5 nappal az ovuláció előtt (mert a sperma ennyire lóghat a testedben)
- az ovuláció napja
- 12–24 órával az ovuláció után
És mielőtt nekilátna: Néhány hónapba (néha akár 6) is beletelhet a tünetek valóban nyomon követése, hogy a legtöbb természetes fogamzásgátló módszer hatékony legyen.
Tehát milyen lehetőségei vannak? A természetes fogamzásgátló módszerek típusai
Kivonási módszer
Ez a módszer nem teljesen hatástalan, de mégis kockáztatja a terhességet. Más néven kihúzási módszer , a születésszabályozásnak ez a természetes formája éppen ezt foglalja magában, korábban a hüvely kihúzásával a hüvelyből ejakuláció .
a világ legszebb lánya 2018
Ezzel a módszerrel az a kérdés mint , a folyadék, amely a magömlés előtt kenőanyagként kerül ki tartalmazhat némi spermiumot . És csak egy pici spermiumra van szükség ahhoz, hogy teherbe essen. Azt is megkockáztatja, hogy nem húzza ki elég hamar, vagy valahogyan a sperma kerül a hüvelyébe a szoros P és V érintkezés között.
Szoptatás
A szoptatás, mivel Kr. E. Nagyon sok pelyhet kap, mint egy régi feleség meséje, de valójában van némi tudomány. Alapvetően, ha elég következetesen szoptat, a test nem ovulál, és ha nem ovulál, akkor nem kaphat preggot.
A kukucskálások szerint Tervezett szülőség , a laktációs amenorrhoea módszer (LAM) ugyanolyan hatékony lehet, mint a fogamzásgátló tabletta, ha (és csak akkor!) tökéletesen csinálja.
A LAM hatékony használatához kizárólag szoptatnia kell, ami azt jelenti, hogy a következőket kell tennie annak érdekében, hogy teste ne peteérjen.
- Szoptasson 4 órát a nap folyamán.
- Ápolónő 6 óránként éjszaka.
- Táplálja a babáját csak a döglével (tápszer vagy szilárd étel nélkül).
Termékenységtudatossági módszerek
Az alap testhőmérséklet módszere
Ha szereted a táblázatokat és a számokat, ez neked való.
A te a test hőmérséklete csökken kb. 1 ° F körül, 12–24 órával azelőtt, hogy petefészke felszabadít egy petesejtet peteérés . A bazális hőmérséklet nyomon követésével pontosan meghatározhatja az ovulációt, és kitalálhatja termékeny ablakát, ahol el kell kerülnie a szexet, vagy gátolási módszert kell alkalmaznia.
Önvanhogy minden nap ugyanabban a pontos időpontban mérje a hőmérsékletét anélkül felpisilni vagy mozogjon, hogy ez működjön.
És ez fontos, ne használjon normál hőmérőt, annak bazális hőmérőnek kell lennie. Ezután nyomon követheti az eredményeket a termékenységi térképészeti alkalmazás vagy nyomtassa ki a saját diagramját, és minden nap jelölje meg a hőmérsékletet.
Jegyzet: Ha késő este ivott, vagy beteg, akkor eredményei torzulhatnak.
a csirke és a brokkoli egészséges
Nyaki folyadék módszer
A nyaki folyadék vagy a nyaki nyálka az Öné természetes kisülés alsónadrágodban látod. A méhnyakfolyadék az egész ciklus alatt változik, és amikor 'termékenynek' tekintik, valójában segít a spermiumoknak átúszni a petéjébe.
Ez a módszer magában foglalja a méhnyakfolyadék napi ellenőrzését, hogy lássa, hogyan változik, amikor a legtermékenyebb vagy. Ezt úgy teheti meg, hogy vagy csak kukucskál minden nap a fenekére, vagy teljes felfedező módba lép, és behelyez egy (tiszta) ujjat oda, hogy megfigyelhesse felfedezését.
Itt van egy pillantás arra, hogy mire számíthatunk, ha le akarjuk szögezni a történteket:
- Véres vagy barna = nem termékeny: Jelenleg a tiéd időszak , vagy a farok elején vagy végén.
- Száraz = nem termékeny: Általában közvetlenül a menstruáció után nincs váladék, és valószínűleg nem termékeny.
- Fehér / felhős és ragadós = nem termékeny: A tested nem egészen készült fel az ovulációra. A kisülés ragacsos és kissé nyújtható, gyakran kis gömböket képez.
- Fehér / felhős és krémes = féltermékeny: A tested kezd felkészülni az ovulációra, így féltermékeny vagy. Krémes és vastag érzés és megjelenés (de nem élesztős vastagságú ).
- Tiszta és nyújtható = termékeny: Termékeny AF-je most, és a kisülés csúszósnak tűnik, tiszta és rugalmas, mint egy tojásfehérje.
- Száraz vagy felhős = nem termékeny : Peteérés történt és progeszteron kiszárítja a nyálkáját.
Jegyzet: Mindenkinek más a ciklusa, és még mindig lehetséges az ovuláció pont mielőtt vagy a menstruáció után, ha van szabálytalan ciklus . Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha nincs termékeny folyadék, abban az 5 napos ablakban lehet, amelyben a sperma túlél az ovulációig.
Naptár módszer
Valószínű, hogy már nyomon követte a ciklusát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vérzik-e át a fehér farmer. Hasonlóképpen, a naptári módszer egy naptárt használ a ciklusának nyomon követésére, hogy kiderítse, mikor nagyobb a valószínűsége annak, hogy termékeny.
A kezdéshez nyomon kell követnie a menstruáció első napját (egy ciklus kezdete) és a következő menstruációt megelőző napot (a ciklus vége). Ez megmondja, milyen hosszú a ciklusod. A lehetséges termékeny napok legpontosabb előrejelzéséhez ezt legalább 6 cikluson keresztül kell megtennie.
Miután megtudta, milyen hosszúak a ciklusai, kiszámíthatja azokat a napokat, amelyekben nagyobb valószínűséggel lesz termékeny. Nak nek becsülje meg az ablakát termékeny napok száma:
wiki Stevie nicks
- Számítsa ki a első nap termékeny ablakának:
- Vonjon le 18-at a legrövidebb ciklusának teljes napjaiból.
- A naptárban számolja meg ezt a számot az aktuális ciklus 1. napjától (beleértve az 1. napot is), és jelölje be azt a napot a naptárban. Ez az első termékeny napja.
- Számítsa ki a utolsó nap termékeny ablakának:
- Vonjon ki 11-et a leghosszabb ciklusának teljes napjaiból.
- A naptárba számolja be ezt a számot az aktuális ciklus 1. napjától (beleértve az 1. napot is), és jelölje be azt a napot a naptárban. Ez az utolsó termékeny napja.
Jegyzet: Ha szabálytalan a ciklusod, akkor ezt is nehéz lehet követni. És nem használhatja, ha rövid ciklusai kevesebb, mint 27 naposak vagy hosszú ciklusai vannak, amelyek 32 napnál hosszabbak. Tehát, ha szabálytalan a ciklusod, akkor sok hibad van.
Symptotermális módszer
A szimptotermikus módszer ötvözi a FAM három módszerét:
- nyaki folyadék módszer
- az alaptest hőmérsékletének módszerei
- naptári módszer
Ez a módszer is tipikusan megjegyzi ovuláció jele és tünetei (mint görcsös vagy megváltozik a méhnyak).
A módszer alkalmazásának legegyszerűbb módja a méhnyakfolyadék és az alaptest hőmérsékletének változásainak nyomon követése egy termékenységet nyomon követő alkalmazásban, amely a változásokat diagramban és naptárban ábrázolja, hogy pontosan meghatározza az ovulációt és a termékeny ablakot.
Van egy csomó népszerű termékenység-követő alkalmazás, de a Natural Cycles az csak az FDA által jóváhagyott fogamzásgátló alkalmazás .
Mi a helyzet a gyógynövényekkel, mint természetes fogamzásgátlóval?
A természetes orvosság bekukkantása bizonyos gyógynövényeket javasolhat a terhesség megelőzésében, beleértve:
- köves gyökér
- bogáncs
- vad sárgarépa mag
- gyömbér gyökér
A fogás? Nincs elég kutatás e munkák igazolására , és nem az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala által jóváhagyott fogamzásgátló módszer. Ez azt jelenti, hogy még nem tesztelték a biztonságukat, vagy tudják, valóban működnek.
Ezenkívül néhány gyógynövény potenciálisan vetélést okozhat, ezért a legjobb, ha bármilyen gyógynövényt használ a fogamzásgátlás előtt, beszéljen OB / GYN-jével.
Megfelel Önnek a természetes fogamzásgátlás?
A természetes fogamzásgátló alkalmazása hatékony módszer lehet a terhesség megelőzésére, ha következetesen követi és kombinálja a módszereket. De egy nem kívánt terhesség akkor lehetséges, ha P-t tesz egy V-be (különösen, ha még nem ismeri a ciklusát).
A természetes fogamzásgátlás jó lehetőség lehet, ha:
- elkerülheti a szexet, vagy gátolási módszert alkalmazhat termékeny ablakában
- nincs semmilyen orvosi kockázata, ha teherbe esik
- van egy meglehetősen rendszeres ciklusa, amely 28 és 32 nap között mozog
- ne legyen súlyos vérzése a menstruációk között
- nem kell megakadályozni az STI-ket
A természetes fogamzásgátló módszerek NEM lehetnek jóak, ha:
- nem tudja elkerülni a szexet, és nem használhat gátmódszert termékeny ablakában
- egészségügyi kockázata van, ha teherbe esik
- erősen vérzik a menstruáció között (megnehezíti a nyaki nyák és a menstruációs dátumok nyomon követését)
- meg kell akadályozni az STI-ket
Az igazi, valódi a természetes születésszabályozáson
A természetes fogamzásgátló nem kínálja ugyanazt a takarót, mint a fogamzásgátló tabletták vagy az IUD, de működhetszépjó, ha jól csinálod.
Természetes fogamzásgátló lehetőségek, amelyek az Ön számára megfelelőek lehetnek:
- visszavonási módszer
- szoptatás (laktációs amenorrhoea módszer)
- termékenységtudatossági módszerek: bazális testhőmérséklet, nyaki folyadék és naptár
- tünetermikus módszer (mindhárom FAM módszer kombinálása)
Ne feledje, hogy egyes módszerek megkövetelik, hogy tartózkodjanak a szextől, vagy a baromdamódszert alkalmazzák termékeny napokon, és a következetes követés kulcsfontosságú!
