Egészségi Állapot

Gugguggug! A sós víz gargarizálásának előnyei

Tudja Meg Az Angyal Számát

A sós vízöblítés (SWG) egyszerű, biztonságos, olcsó barkácskészítmény sok gyakori torokbetegség ellen. Az SWG-k korosztályok óta népszerűek, mert működnek és a legtöbb ember számára elérhetőek.

Általában az emberek a sós víz gargariseihoz fordulnak, amikor a torokfájás vagy egy bosszantó kis hiba, mint a hideg vagy szinusz fertőzés . Sok allergiás vagy más enyhe légúti betegségben szenvedő személy megkönnyebbülhet az SWG-k révén is.

Még jobb, ha az SWG-k megakadályozhatják az allergia és a betegség (vagy legalábbis tüneteik) súlyosbodását.

A sós vízöblítés szinte túl egyszerű. Csak két könnyen elérhető összetevőre van szüksége. Sejtetted: só és víz. (Micsoda meglepetés!) Néhány rövid pillanat alatt felverhetsz egy adagot, és elkezdheted a guggugguggolást.

Mivel az SWG-k teljesen természetes alapanyagokból készülnek, ezeket általában biztonságosnak tekintik a gyermekek számára (természetesen felügyelet mellett). Mennyire lehet hatékony a gargarizálás egy adott személy számára, vagy az egészségügyi panaszok változhatnak, de valójában nincs hátránya, ha megfelelően végzik.

sós víz gargarizálása

COVID-19 (koronavírus betegség)

Igen, szólítsuk meg ezt az elefántot a szobában (azt, amely remélhetőleg álarcos és legalább 6 méterre van tőled). Egyszerűen fogalmazva: A sós vízzel való gargarizálás nem akadályozza meg vagy gyógyítja meg ezt a betegséget . Ez nem a nátha vagy az influenza,fo sho. Tehát ideje abbahagyni ezt a mítoszt.

Szerint a Az Egészségügyi Világszervezet , „nincsenek a COVID-19 kezelésére vagy megelőzésére engedélyezett gyógyszerek”. Több forrás világosan és végérvényesen kijelenti, hogy van nincs bizonyíték gargarizálás meleg, forró, ecetes tüskés és / vagy sós vízzel bármilyen hatással van az új koronavírusra.

Ennek ellenére a torokfájás a betegség jele lehet. A sóoldatos öblítés megkönnyítheti ezt a tünetet, és egy kicsit jobban érezheti magát. Tehát, SWG: még mindig eszköz a koronavírus tüneteinek kezelésére szolgáló készletben.

Ki és miért az SWG

A sós víz gargaljai beváltak és igazak. Ezért állták ki az idő próbáját, és továbbra is választási lehetőségek. Az emberek kényelmesen bízhatnak a sós víz gargalizálásában, hogy hatékonyak legyenek kisebb torokpanaszaik esetén.

Az SWG-ket kulturálisan is elfogadják. Rengeteg tanulmány azt mutatja, hogy a gargarizálás széles körben alkalmazott szájegészségügyi kezelés. Úgy tűnik, hogy különösen népszerű Ázsiában, Afrikában és más országokban Afro-amerikai és fehér idősebb felnőttek az Egyesült Államokban.

Az embereket vonzza az SWG, mert teljesen természetesek, könnyen hozzáférhetőek és hatékonyak. (Ennek oka van annak, hogy ennek a hagyományos orvoslásnak maradandó ereje van!)

Az orvosi közösség még azt is vizsgálja, hogyan lehet a hagyományos és az alternatív gyógyászat (CAM) technikáit beépíteni a hagyományos ellátási tervekbe. Egy 2015-ös pakisztáni felmérés azt találta 62,8 százalék az egészségügyi szolgáltatók közül CAM-módszereket alkalmazott a torokfájás kezelésére.

Hogyan segít a gargalizáló sós víz?

Minden háttérinformáció rendben van és jó. De miért érdemes fontolóra venni a sós víz gargarizálását a torokigény órájában?

A bizonyítékok sokasága azt mutatja, hogy az SWG-k bizonyos enyhe egészségügyi problémákkal foglalkoznak. A só hatalmas ásványi anyag. Egy-két lyukasztót tartalmaz, kiszárítva a szöveteket a szájban, miközben megakadályozza a vírusok és baktériumok bejutását a rendszerbe.

Íme néhány betegség, amelyekre jó lehet a jó ol ’gurgle-gurgle:

Torokfájás vagy kullancs

Az orvosok továbbra is javasolják górcsózás sós vízzel, mint nyugtató kezelés néhány torokprobléma esetén. Bár az SWG nem szünteti meg a fájdalmat okozó vírust, csillapíthatja az irritációt. És ez valami.

a férjem unja a házasságunkat

Az SWG-k különösen hasznosak, ha nátha vagy influenza miatt enyhe torokfájása van.

Sinus és légúti fertőzések

A sós víz egyes fertőzéseket enyhébbé teheti, beleértve:

Egy kicsi 2015. évi tanulmány megállapította, hogy az SWG nem csupán csökkentette a vírus mennyiségét az emberek testében (megakadályozva a vírus ennyire szaporodását). Valójában növelte bizonyos sejtek vírusküzdési képességeit. Képzeljen el boldog, mosolygós torok- és orrjáratokat. Olyan szép.

Allergia

Allergia olyan dolgokra háziállat szőr vagy pollen néha súlyosbíthatja a torkát. Hősünk, SWG, szeszély az allergiás reakciók okozta gyulladások és kellemetlenségek kezelésében.

Szájhigiénia

Nem csak a könyökzsírra kell támaszkodnia a rossz dolgok elleni küzdelemben, amelyek megpróbálják elrothadni a fogait. A sós vizes öblítések megerősíthetik fogmosás és fogselyem erőfeszítések .

A verekedés mellett lemez , fogínygyulladás , és parodontitis , SWG-k segíthetnek csökkenteni az ínygyulladást. És mivel természetesek és alkoholmentesek, az SWG-k rendben vannak a gyermekek és az arra vágyók számára ápolják a hangjukat .

A meleg sóoldatok is segíthetnek megakadályozza a szövődményeket (mint a fertőzések) szájsebészeti beavatkozás vagy a fog húzott .

Több fogorvos valószínűleg ajánlani sós víz gargarizál, mint rágógumi .

Szájfájdalmak

A szájfekélyek elszívják. Szerencsére a sós víz gargalizálása csökkentheti az ezekkel járó fájdalmat és gyulladást sebek .

NAK NEK 2016-os cikk tartalmazta a sós vízzel való gargarizálást a gyermekek számára ajánlott kezelések részeként, különféle szóbeli problémákkal. Szakértők is javaslom öblítés (nem feltétlenül gargarizálás) a rákkezelések okozta szájfekély gyengéd öngondoskodási rutinjának részeként.

Gargarizálás 101.

Az otthoni sós vízöblítés előkészítése és használata rendkívül gyors és egyszerű. Az SWG-k minden életkorú gyógymódok, de szemmel kell tartani a kiddókat, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy helyesen csinálják-e.

Só + víz = sós víz

Nem igazán kell recept az SWG elkészítéséhez. Szó szerint csak só és víz. De referenciaként próbáld meg keverni 1/4 - 1/2 teáskanál sót 8 uncia vízbe . Bármelyiket nyugodtan használhatja fajta só a vízköpő keverékéhez.

Meleg víz lehet a legjobb megoldás. A só gyorsabban oldódik, és el tudja képzelni, milyen hangulatos lesz egy kis meleg a torokfájásán. (Ha a hideg vizet kedveli, az is rendben van. Ez nem befolyásolja az SWG hatékonyságát.)

Nem rajong a sós víz ízlésében? Valószínűleg nem vagy egyedül. Az íz javítása érdekében kísérletezhet a következők hozzáadásával:

Az a hangulat, amiben keveredik, nagyobb gyógyító erővel bírja az SWG-t. Nincs sok szilárd információ arról, hogy a hozzáadott ízesítők megváltoztatják-e a sós víz vízköpőjét. (Végül is nem az Ben bácsi vad rizzse , melyikigények23 gyógynövény és fűszerezés!)

Forgatás, kavargatás, köpés

Bajnok sós vízöblítő leszel! Nincsenek azonban érmek vagy szalagok az első helyezésért. Kár.

Nem árt, ha lenyeli a vizet, amellyel most öblítette le. De a fertőzés elleni védekezés érdekében jobb kiköpni az elhasznált sós vizet. Ezenkívül a túl sok só fogyasztása negatívan befolyásolhatja más egészségügyi tényezőket, például az Önét kalciumszint és vérnyomás .

Az utolsó csepp

A sós víz gargaljai nagyszerű otthoni gyógymódok lehetnek. Olcsóak, könnyen elkészíthetők, hatékonyak, természetesek és biztonságosak. Ha ez megfelelően megtörtént, ennek a kezelésnek valójában nincs hátránya.

A sós víz gargalizálása nem akadályozza meg és nem kezeli a koronavírus betegségét (COVID-19). De az SWG-k hasznosak lehetnek olyan gyakori száj- és torokproblémák esetén, mint az allergia, a rákos sebek és a torokfájás. Bár a gargarizálás nem feltétlenül akadályozza meg a betegségeket, enyhítést nyújthat a zavaró tünetek ellen.

A sós vízzel történő gargalizálást generációk óta gyakorolják az emberek a világ minden tájáról. Az orvosok gyakran beépítik az SWG-ket a betegellátási tervekbe, a modern megközelítésekkel, például az antibiotikumokkal együtt. A sós víz gargarizálása valószínűleg itt marad. Próbáld ki!