Tudja Meg Az Angyal Számát
Ha a ramenre gondolva, a hungarocell csészék képeit és a csomagolásokat elegendő sóval fűszerezi ahhoz, hogy aszalt szilvaként száradjon meg, akkor nincsélt- amúgy a tésztaleves fogyasztásról van szó.
Az ízek a szalonnától és a tojástól kezdve a fűszeres sriracháig, a vegetáriánus misoig terjednek. Ezek a ramen receptek minden csomagolt fajtát felülmúlnak, és szinte ugyanolyan egyszerűen elkészíthetők.
Bónusz: Ez egy fene sokkal olcsóbb menj barkácsolni mint fröcsögni 10 dolláros tésztatálakon. Itt az ideje elkezdeni a tésztát.
Egészséges ramen receptek csirkével
1. Téli csirke ramen
Fotó: Kék kötény
Ezt a szezonális receptet 6 egyszerű lépésben bontják le, mindennelfőzés a húslevesbena maximális íz érdekében.
Adjon hozzá egészséges adag káposztát, újhagymát és keményre főtt tojást, és fehérje tartalmú, jó hétköznapi étkezéshez jutott.
Talán tetszik neked
Hogyan készítsünk epikus Ramen tálakat otthonkettő. Kőműves edény & ldquo; azonnali & rdquo; ramen zoodles
Fotó: Szigorúan finom
Figyelembe véve az OG Cup Noodles-t, ezek teljesen új magasságokba emelik a formát. És azzal rajongói kedvencek zoodles , a kókuszolaj és az összes zöldség, ezek a srácok előkészítő étkezés, amiben jobban érzed magad.
3. Egy gazda ramenje
Fotó: Farmette
Mi biztosan nem gazdálkodók, de a szeretet e gazda iránt nem kevesebb. Zöldekkel megrakva mint a bok choy és a kelkáposzta, ez a tökéletes vacsora az irodai napok kiegyensúlyozására, amikor szerencsénk van tápanyagot látni.
Van egy recept a tésztához a semmiből, és ha ambiciózusnak érzed magad, akkor nyilván tedd ezt - de semmi nyomás, a boltban vásárolt is elfogadható.
Négy. Thai földimogyoró csirke és ramen tészta leves
Fotó: Félig sült szüret
Ennek a csodálatos ázsiai fúziós ételnek köszönhetően már nem kell nehéz választást tennie japán vagy thai étel rendelése között.
Készült rengeteg zöldség mint az édesburgonya, a cremini gomba és a pirospaprika, majd csak megfelelő mennyiségű mogyoróvajjal öntve, ízlelőbimbói nem tudják, mi ütött el - de tudják, hogy szeretik.
5. Füstös grillezett csirke cukkini ramen tésztával
Fotó: Primal Palate
Szerelmesek vagyunk, szerelmesek vagyunk, és nem érdekel, ki tudja! (Zoodle-kkel, vagyis.) A finom gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú alternatívája a szokásos ramen tésztának, a cukkini segít teljesen betölteni ezt a receptet zöldségekkel.
Ez a szuper könnyen vegetáriánus is: egyszerűen csirke mellé tofu, és a csirkehús helyett zöldségfélét használjon.
6. Miso ramen shiitake-kel és csirkével
Fotó: Villakés elájul
Az opcionális jalapeño szeletek váratlan fordulatot kölcsönöznek ennek, de ne aggódjon, olyan kulcsfontosságú kapocs is van benne, mint a bok choy, a mogyoróhagyma, a shiitake gomba és a rengeteg miso paszta.
Profi tipp: Kísérletezzen olyan húsokkal, mint a sertés és a marhahús, vagy vegetáriánus fehérjék mint a tofu, hogy érdekesek maradjanak a dolgok.
Marha és sertés ramen receptek
7. Házi ramen szalonnával és lágy tojással
Fotó: Igen sárgájára
A szalonnát és a tojást nem szabad csak reggelire korlátozni - bár mindenképpen pótolhatja megy reggel étkezés ezzel a recepttel!
Itt a ropogós reggeli kedvence egy forró tál miso húslevesből és ramen tésztából áll, amelyet lágy tojás kísér, hogy megteremtse a szénhidrátok, a fehérje és a meleg kombinációját.
8. Lassú tűzhelyes sertés ramen
Fotó: Chow Hound
Ha a szája nem volt öntözés a lista ezen pontján: Kész, állj, menj.
Ez a recept könnyen követhető utasításokat tartalmaz - csak 30 perc a tűzhelyben. Ráadásul zamatos párolt sertéshússal van tele, így egyszerû és finom is.
9. Lassú tűzhelyes marhahús curry ramen tésztával
Fotó: A Wanderlust Kitchen
10 perces előkészítési idővel és egy csinos rövid összetevők listája , ez az étel sokkal bonyolultabbnak tűnik, mint amilyen. Csak dobja ezt reggel a lassú tűzhelybe, az Instagram-ot, mint aki rabszolgává vált, és nézze meg, ahogy a kedvelők gurulnak.
10. Marhahús ramen tészta leves
Fotó: Ali a la mód
Ez tele van zöldségekkel (sárgarépa, zeller, zöldhagyma) és szeletelt steakkel. De ha úgy gondolja, hogy bekapcsolja a kályhát és vár, akkor a dolgok kevésbé félelmetesek.
Rejtett bónusz: Van néhány sriracha is ebben a húsos jóságban.
Vegetáriánus ramen receptek
tizenegy. Vegetáriánus miso ramen sült édesburgonyával
Fotó: Chow Hound
Egy másik étel, amely mindkét (tészta) világ legjobbjait hozza ki, ez a recept gluténmentes és tele van egészséges összetevőkkel, például shiitake gombával és édesburgonyával.
Profi tipp: Miso készít egyfélelmetes másnaposság orvosság, szóval igyon el azokon a fájdalmas napokon.
12. Egészséges házi kimchi ramen
Fotó: Isteni egészséges étel
Kimchi önmagában is nagyszerű íze van, de még jobban ízlik egy tál csípős forró tésztával keverve. DIY kimchivel vagy bolti fajtával készült, ez az étel ugyanolyan egyszerűen összeállítható turmixot keverve .
A legnehezebb az összetevők megkeresése, de a legtöbb ázsiai szaküzletnek rendelkeznie kell velük - és ígérjük, hogy rengeteg okot talál arra, hogy újra felhasználja őket.
13. 20 perces fűszeres sriracha ramen tésztaleves
Fotó: Baker By Nature
gaten matarazzo sr
Ez a recept felkészülhet a vacsora eldöntésére, a szállítás megrendelésére és az érkezésének megvárására fordított idő felében - ideális azoknak az akasztós éjszakáknak, amikor az élet megtakarításait szállításra fordítja.
A zöldség ömlesztéséhez adjon hozzá olyan összetevőket, mint a gomba, a brokkoli és a kelkáposzta. Tetejére friss mogyoróhagyma és koriander tartozik, hogy extra divatot érezzen.
14. Könnyű vegán ramen
Fotó: Minimalista Baker
Az alap nem mindig rossz, és ez a ramen bizonyítottan pozitív. A spenót, a sárgarépa és a gomba szépen játszik (hogyan is ne tennék valaha) ebben a gyors receptben.
A frissen reszelt gyömbér és a fokhagyma az orrmelléküregeit is folytatni fogja. Amit egy levesben keresünk, igazából.
tizenöt. Gluténmentes instant tészta poharak
Fotó: Gluténmentes cipőtartón
Annak ellenére, hogy az instant tészta gyakran túlterhelt nátriummal és tápanyaghiányos, valami megnyugtató abban áll, hogy egy meleg ételt kevesebb mint 5 perc alatt készítenek el.
Ez a recept megoldja az insta-cup bajokat barkácsoló fűszerekkel és rengeteg egészséges adalékkal, mint baba spenót, sárgarépa, csirke vagy tofu.
És ami a legjobb: Előkészítheti ezeket a rossz fiúkat, és hőbiztos üvegekbe tárolhatja. Csak mi vagyunk, vagy csak jobb lett az ebéd?
16. Mexikói csicseriborsó tésztaleves
Fotó: Lakoma otthon
Hogyan lehet ezt csirkés tésztaleveshez csavarni? Sub csicseriborsó a csirkéhez és a ramen a linguinihez, és tökéletes vegetáriánus ramen van a hideg téli éjszakákra.
Szeretjük, hogy a Mexikói ízek - oregánó, koriander, zöld chili, lime és avokádó - adj egy jó szórakozást ennek a receptnek.
A lényeg
Elmúltak azok az éjszakák, amikor turkáltak a kollégiumi kamrában, és letelepedtek egy régi poros csomag ramen tésztával (lejárnak ezek a dolgok valaha?).
Egészséges ramen receptjeinkkel továbbra is élvezheti az egyetem kényelmét egy egészségesebb, ízletesebb pörgetéssel, amely bizonyítja, hogy újra felnőtté válik. & Rdquo; Ennek ellenére folytassa, és egyenesen a tálból ropogtassa a levest - nem mondjuk el senkinek.
