A Feng Shui végső kezdő útmutatója

Az elsőéves kollégiumi szobám forró, nedves volt, és titokzatos bűzt árasztott. De volt egy nagyobb probléma, amelyet építész édesanyám, jól ismerve szülőföldjének Kína feng shui gyakorlatát, gyorsan rámutatott.

Hogyan tanultam meg a feng shui-t

Durva hamvas tömbfalakkal, huzatos ablakokkal és kemény, fluoreszkáló lámpákkal a feje fölött, a 'chi' -em nagyon viharos évnek indult. És 33 538 dollárérttandíj, szoba és ellátás, ez voltnemrepülni fog.

mátrix trilógia wiki

Figyeltem és vártam, amikor az anyám mind az 5 láb és 1 hüvelyk az asztalomat az ajtó felé nézve (parancsolóbb helyzetben) áthúzta, és az ágyamat a szoba sötétebb, „yin” oldalára mozgatta csendes és pihenő).

Ami évekkel ezelőtt a kollégiumi szobámban működött, ma is célt szolgál. Most, hogy olyan sokan töltünk időt otthon dolgozni (köszönet, COVID-19), harmonikus munka / otthoni tér létfontosságúbb, mint valaha.

Az egyensúly megteremtése azon a téren, ahol csak dolgozol, élsz és játszol, kulcs lehet a nagyon szükségesekheza termelékenység fellendítéseés a pozitivitás.

És akkor mi vanvana feng shui pontosan, és hogyan érheti el valaki a harmónia érzését egy öntudatos kínai építész-anya segítsége nélkül?

Mi a feng shui?

Feng shui (ejtsd:gomba út) egy ősi kínai rendszer, amely egyensúlyba hozza fizikai környezetünket a harmónia, valamint a jólét és az áramlás érzetének elősegítése érdekében. Valójában maga neve, azaz „szél és víz” jelenti az áramlás két elemét.

A feng shui gyakorlók úgy vélik, hogy minden (és mindenki) az a élettér rendelkezik bizonyos energiával vagy „chi-vel” - az otthon természetes, külső környezetétől kezdve a berendezéséig és a berendezéséig. Az elmélet szerint mi hogyan rendezze el azokat a tárgyakat hatással lehet életünk minden aspektusára.

A feng shui használata nem csak meleg homályokra vonatkozik (vagy az új szőnyeg elhelyezésére, amelyet karanténba helyezett Amazon vásárlási blitz során szereztél).

A gyakorlók a feng shui-t arra is felhasználják, hogy foglalkozzanak olyan aggodalomra okot adó területekkel, mint az egészség, a gazdagság, karrier , és a kapcsolatok. Tudja, hogy a legtöbbünk érdekli a dolgokat.

Bár a feng shui titokzatosnak, sőt misztikusnak tűnhet, vezérelvei meglehetősen egyszerűek. Az egyik legfontosabb szempont az egyensúly keresése (yin és yang között) az állandó változás ellenére.

Egy kis tanulmány megállapította, hogy a hálószobák a feng shui elvét alkalmazva azt találták, hogy az alvás minősége javult. És a feng shui használata hivatal a környezettől jobban érezheti magát.

Gyakorlati szinten ez azt jelenti, hogy van egy optimális helymindentárgy - ágy, könyvek, laptop, sőt szemetesek is.

A végső feng shui útmutatónk elindításához a hálószobával kezdjük, ahol életünk nagyjából egynegyedét töltjük. Aminoff MJ és mtsai. (2011). Életünk körülbelül egyharmadát alvással vagy próbálkozással töltjük. DOI: 10.1016 / B978-0-444-52006-7.00047-2

A feng shui építészek és tervezők segítségével megismerkedtünk a boldogabb, harmonikusabb szoba kialakításával kapcsolatos útmutatóval.

Feng shui szabályokat alkalmaz a hálószobájában

Ez az, 'ahol a varázslat megtörténik', és nem csak a lepedők közötti huncut-pankyt tekintve. Feng shui szempontból a megfelelően elhelyezett ágy úgy gondolják, hogy biztonságot és jobb alvást kínál (annak minden kísérőjével együtt)egészségügyi előnyök).

Toshi Kasai, a Feng Shui tanácsadója és építésze szerint az ágy ideális helye átlósan az ajtóval szemben helyezkedik el - soha ne a lábával mutasson közvetlenül a szoba bejáratára. (Ban ben Kínai hagyomány , az elhunytakat először kiviszik a hálószobából, és ki akar utánoznihogy?)

Amikor ágyban van, tiszta kilátással kell rendelkeznie a szobára és az ajtóra, és a fejét valami szilárdnak, lehetőleg falnak kell támasztania. 'Ez a legalapvetőbb, és aludni kell a földre' - mondja Kasai.

Még mindig hánykolódás ? Válasszon egy erős fejtámlát a nagyobb biztonságérzet növelése érdekében - mondja.

Feng shui útmutató az íróasztalhoz

Ha szűk a hely, akkor a hálószobájának meg kell duplázódnia, mint otthoni irodája - de ez nem jelenti azt, hogy nincsenek áramlásbarát lehetőségei íróasztal elhelyezése .

R.D. Chin , a feng shui mester és építész, azt tanácsolja, hogy az íróasztalt a szoba „teljesítmény helyzetébe” helyezze - átlósan az ajtóval szemben. Ez parancsoló kilátást nyújt a szobára, lehetővé téve, hogy lássa a terét és tisztán gondolkodjon.

Ne kerüljön háttal az ajtó felé (túl zavarónak tekinthető) vagy egy nagy ablakhoz (amelyről úgy gondolják, hogy ereszti le az erőt).

És bár helytakarékos lehet, a legtöbb feng shui tanácsadó azt tanácsolja, hogy az íróasztalt ne állítsa szilárd fal felé, ami negatívan befolyásolhatja a koncentrációt és kreativitás .

Az asztal túl közel van az ágyhoz? Fontolja meg, hogy befektet egy összecsukható képernyőbe, hogy megakadályozza az alvóhely közvetlen kilátását. Ez korlátozni fogja az ágyban való napi stressz emlékeztetőit is. És mindenáronkerülje az ágyból való munkát!

Egyetlen feng shui hálószoba elrendezés

Oké, a hálószoba alapjai és az íróasztal kialakítása rendben van és pompás, de mi van, ha nem mindannyian vagyunk annyira # áldatlanok, és kombinált alvási és munkaterületünk elég nagy?

Nem probléma. Az alábbi útmutató segítségével megtudhatja, hogyan rendezheti át a helyét az ajtóhoz képest.

Kétágyas szoba elrendezés

Azoknak a kettős lakóknak bonyolult lehet kitalálni, hová tegye a ruháit és a könyveit - nemhogy ágy, igaz? Itt látható a tér átrendezésének optimális módja, a feng shui elvek szerint.

Világítás

Készen áll a fényszórók hívására a legjobb hálószobában?

A korai madarak keleti fekvésű szobákat és éjszakai baglyokat, nyugati fekvésű tereket akarnak választani Chin szerint, hogy energiát növeljenek a kedvelt napszakban. 'Amit megpróbálunk, az maximalizálja az energiát [ami közvetlenül származik a természetből'. '

A természetes fényből hiányzó helyiségeknél vegye be a fluoreszkáló fényeket, és fontolja meg a beruházást egy izzós vagy meleg színű asztali lámpába és egy állólámpába a környezeti fény növelése érdekében.

„A fény a yang energiát képviseli, amely elősegíti a boldogság és az ihlet érzése - mondja Chin.

Zűrzavar

Az első lépés egy boldogabb otthon felé megtisztítva a rendetlenséget - statisztika! A rendetlenségben élő élet stagnáló vagy holt energiát mutathat, mondja Chin. A tiszta és szervezett tér , az energia szabadon áramolhat. A bűntudat és a nyugtalanság érzése is eltűnhet - mondja Kasai.

Még tudományos bizonyítékok is vannak a rendetlenség elleni támadás elindítására. Tanulmányok túl sok dolgot társítottak a ház körül a túlevéshez. (2016). Rendetlenség, káosz és túlfogyasztás: A gondolkodásmód szerepe stresszes és kaotikus étkezési környezetekben. DOI: 10.1177 / 0013916516628178 és halogatás.Ferrari JR és mtsai. (2017). Az ártalmatlanítás késleltetése: A halogatás és a rendetlenség generációk közötti kapcsolatának vizsgálata. DOI: 10.1007 / s12144-017-9679-4

És egy fontos megjegyzés a szerelemről: 'Ha új kapcsolatokat szeretne ápolni, akkor itt az ideje, hogy megszabaduljon az ágy alatt lévő régi barátokról vagy barátnőkről készült régi fényképektől' - mondja Kasai.

alkotás

Nincs Picassos? Nincs mit. A tér sikeres díszítésének kulcsa az, hogy csak azt jelenítsük meg, ami igazán értelmes és inspirálóÖn.

'A feng shui használatával - mondja Chin - olyan eszközöket használunk, amelyek segítenek az embereknek tudatosabbá válni abban, hogy a tér hogyan viszonyul hozzájuk.'

A másik oldalon mindenképpen vegye le az emlékeztetőket negatív emlékek , mint a sikertelen projektek vagy a sikertelen kapcsolatok. Ezek kimeríthetik az energiát és felkavarhatják az alkalmatlanság érzését.

Elektronika

A feng shui-ban nem minden háztartási tárgy készíti a vágást hálószobai anyagként. Úgy gondolják, hogy a nagy és kicsi elektronika - az iPhone-tól a futópadig - olyan áramokat bocsát ki, amelyek képesek megzavarni az alvást.

Bár nincs rengeteg tudományos bizonyíték az alvást káros elektronikus áramok körül, az eszközök hálószobán kívül tartásának gondolata nem csak woo-woo. A kutatások azt mutatják, hogy a fényfény expozíciója zavarhatja a cirkadián ritmust. Coomans CP és mtsai. (2013). Az állandó fényterhelés és a magas zsírtartalmú étrend káros hatásai a cirkadián energia-anyagcserére és az inzulinérzékenységre. DOI: 10.1096 / fj.12-210898

Ráadásul, ha a telefon emlékeztet a munkahelyi stresszre, vagy a futópadod sarokba szorul, mint egy csalódott oktató, aki megkérdeziMiért nem kocogtál mostanában?, valószínűleg nem akarja őket az ágya közelében.

Összefoglalva: helyezzen minél több kütyüt a hálószobától távolabbra, és bármi maradjon, tartsa az ágytól legalább 2 méterre, lehetőleg „kikapcsolt” módban.

Növények

Még a városi emberek is profitálhatnak a célzásból természet az űrükben . A kínai hagyomány szerint a növények jelentik a növekedést, a jólétet és a jó szerencsét.

Szeretne vállalkozást gyarapítani, vagy vizsga ász? Próbáljon ki egy kis bambusznövényt az íróasztalon (vagy bármilyen növényt vagy virágot, amelynek energiája felfelé mutat), hogy lendületet adjon a megfelelő irányba.

Ha a nyugalom a cél, akkor a megnyugtatóbb hatás érdekében a tüskés leveleket kerekítve válassza, mondja Chin. Ha további ötletekre van szüksége, mindenképpen nézze át útmutatónk új növényszülőknek .

Tükrök

Szia szépség! A hiúságnak van ideje és helye - de ideális esetben ez nincs a hálószobában. A tükrökről úgy gondolják, hogy kettős aktivitással járnak, és az optimálisnál több energiát kavarnak fel a pihenési területre, mondja Kasai.

A megoldás: A padlóhosszúságú tükröket mozgassa a szekrény ajtaja mögött, vagy legalábbis ne az ágy felé nézzen.

Szín

Szereted a versenyautót piros? Mielőtt elárasztaná a helyiséget, a feng shui szakértők azt javasolják, hogy a születési dátumod segítségével határozzák meg, hogy az öt elem közül melyik alá tartozik: fa, tűz, föld, fém vagy víz. (Próbáljon ki egy olyan diagramot, mint ezt .)

'Ha tűzenergia-személy vagy, akkor a zöld segíthet egyensúlyban tartani' - mondja Chin. 'Ha faenergia-ember vagy, a kék harmonikusabb teret teremthet.'

soulja fiú indiai szerelmes szex kazetta

Általában a sárga és a narancs optimalizálhatja az elevenséget és a vidámságot, míg a blues és a levendula segíthetcsillapítja a stresszt. És ha az általános békéről és stabilitásról van szó, akkor a földszínek lehetnek a legjobbak.

A lényeg

Minden kihűlt és indulásra kész? Mielőtt a feng shui-t padlótól a mennyezetig alkalmazná, ne feledje: Ez nem gyógymód az élet minden egyes kihívására.

'A feng shui nem csak tükrök és növények elhelyezéséről szól' - mondta nekem Chin. „Sokkal inkább arról van szó, hogy a teret arra használjuk, hogy megtanítson minket legyél tudatosabb egyensúly megteremtése az életünkben. ”

A harmónia bárhonnan jöhet, és a nyitott gondolkodás - és a saját hívására szolgáló tér - lehet a legjobb hely a kiindulásra.