Igyál: 2021-ben a 11 legjobb antioxidáns ital

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Ülj le, ittál. Állj fel, ittál. De ahelyett, hogy elhalványulna, legyen egészséges! A legjobb antioxidáns italok egyszerű, ízletes módja annak, hogy lendületet adjon testének. Itt vannak a kedvenc 11 antioxidáns italunk (és mit csinálnak).

Mit csinálnak az antioxidáns italok?

Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek létfontosságú szerepet játszanak az egészségedben. Tanulmányok megmutatni tudják:

égesse el a gorman gyerekeket

• harc szabad radikálisok
• csökkentse a gyulladást
• védelmet nyújt a krónikus betegségek ellen
• megakadályozza a sejtek oxidatív károsodását.

Étkezés akiegyensúlyozott étrendtele friss gyümölcsökkel és zöldségekkel az egyik legjobb módja annak, hogy szinten tartsa virágzó. De néha szükséged van lendületre. Ekkor jönnek jól az antioxidáns italok. Kényelmes és kényes módszer arra, hogy extra jóságot szerezzen az életében.

A 11 legjobb antioxidáns ital

Minden további nélkül itt van a legjobb 11 antioxidáns ital, amelyek segítenek felpörgetni az egészségügyi játék mennyiségét.

1. A legjobb répalé: Peak Performance szerves répa gyökérpor
2. A legjobb gyógytea: LION Bio palackos gyermekláncfű tea
3. A legjobb palackozott zöld tea: Tiszta levél édesítetlen zöld tea
4. A legjobb matcha por: KENKO Matcha zöld tea por
5. A legjobb gránátalma leve: POM csodálatos 100% gránátalma lé
6. A legjobb kókuszvíz: Vita Coco kókuszvíz
7. A legjobb hidegen sajtolt gyümölcslé: Suja organikus és hidegen nyomott zöldlé ital - tizenkét alapanyag
8. A legjobb teljes por: KOS Organic Açaí lépor - természetes antioxidáns Superfood Açaí lépor
9. Legjobb ízesített víz: Bai antioxidáns infúzióval ízesített víz
10. A legjobb áfonyalé: Knudsen Organic Just áfonyalé
11. Legjobb forró tea: Buddha Herbs Wings Tea

Szeretne még egy kis információt a legjobb választásainkról, mielőtt beleszeret? Megvan neked.

1. A legjobb répalé: Peak Performance szerves répa gyökérpor

Ár: $$

A répa a bomba. Olyan fenolos vegyületeik vannak, mint a betalainok (más néven növényi pigmentek ) melyik tud alacsonyabb vérnyomás , csökkentse gyulladás , és csökken rákos sejtek .

Ez a por finom édes íze répahívővé teszi. Nincs benne koffein, stimulánsok vagy finomított cukrok. Szintén rockin mennyiségű rostja van, és a kálium szükséged van naponta.

Rendelés Peak Performance szerves répa gyökérpor .

2. A legjobb gyógytea: LION Bio palackos gyermekláncfű tea

Ár: $

A pitypang lehet, hogy bosszantó a kertedben, de nagyszerű az egészségedre. Ez a gyom tele van antioxidánsokkal. Ismert, hogy csökkenti a gyulladást, és megakadályozza az oxidatív stresszt .

Az LION nem csak kevés kalóriát tartalmaz, hanem szerves és koffeinmentes is. Szerzetes gyümölcsökkel édesítik, amelyek lehetnek antioxidáns tulajdonságokkal saját magától.

Rendelés LION Bio palackos gyermekláncfű tea .

3. A legjobb palackozott zöld tea: Tiszta levél édesítetlen zöld tea

Ár: $

A zöld tea egy rendkívül népszerű antioxidáns ital, amely epigallocatechin-gallátban (EGCG) gazdag. Tanulmányok mutassa meg ezt a vegyületet, amely elősegítheti a fogyást, csökkentheti a gyulladást és fellendítheti immunrendszerét.

A tiszta levél édesítetlen zöld teának nincs mesterséges édesítőszerek vagy hozzáadott színeket. Tele van polifenolokkal, mint az epikatechin, a galluszsav és katekinek . Ez is frissítő AF.

Rendelés Tiszta levél édesítetlen zöld tea .

4. A legjobb matcha por: KENKO Matcha zöld tea por

Ár: $$

Matcha most minden düh. Ez egyfajta tea, amelyet finom porrá őrölnek. De a szokásos teával ellentétben az egész levélből készül. Ez azt jelenti, hogy a nagyobb adagot antioxidánsok.

Matchának megmutatták megakadályozza a májkárosodást és csökkenti a rákos sejteket állat- és kémcsőben végzett vizsgálatokban. Nem eladott? Egy 2017. évi tanulmány megmutatta, hogy a matchát ivó kukucskálások javították a figyelmet, a reakcióidőt és memória placebót kapott résztvevőkhöz képest.

Ez a nem GMO-por Japánban kő őrölt organikus matcha teából készül. Rendelésre frissen őrölt és nehézfémmentes.

Rendelés KENKO Matcha zöld tea por .

5. A legjobb gránátalma leve: POM csodálatos 100% gránátalma lé

Ár: $$

Gránátalma csökkentheti gyulladás , csökkenti a vérnyomást, és segít a szívében. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez még segít megvédeni az artériák zsíros plakk-felhalmozódását. ️

A POM Wonderful 100 százalékos gránátalma levéből készül. Nincsenek hozzáadott cukrok genetikailag módosított (GMO) összetevői. Woot!

Bónusz: A POM Wonderful fantasztikus forrása a kálium . Ez az alapvető tápanyag segít szabályozni a folyadékot és vérnyomás .

Rendelés POM csodálatos 100% gránátalma lé .

6. A legjobb kókuszvíz: Vita Coco kókuszvíz

Ár: $

Kortyoljon bele a trópusi hangulatokba, miközben táplálja testét olyan létfontosságú tápanyagokkal, mint a C-vitamin, kálium és mangán. Egy régebbi állatkísérlet szerint a kókuszvíz igen védje a máj egészségét .

A Vita Coco gluténmentes, zsírmentes és nem GMO. Ráadásul csak 60 kalóriát tartalmaz 11,1 oz-os palackonként!

Pro típus:Igyon kókuszvizet a kezelésére másnaposság blues.

Rendelés Vita Coco kókuszvíz .

7. A legjobb hidegen sajtolt gyümölcslé: Suja organikus és hidegen nyomott zöldlé ital - tizenkét alapanyag

Ár: $$

A zöldlé nagyszerű, ha egy napnyi zöldséget szeretne kapni egyetlen üléssel. De nem minden zöld gyümölcslé egyenlőre jön létre. Néhány zöld lé cukrot és töltőanyagot tartalmaz. De nem Suja Organic! Adagonként csak 4 gramm cukor van benne.

Ez a hidegen sajtolt gyümölcslé bőséges keveréke a zellernek, az uborkának, a gallérnak, a citromnak, kelkáposzta , mángold, petrezselyem, gyömbér, római, menta tea és spenót . Ez USDA által tanúsított szerves, nem GMO-s és gluténmentes.

Rendelés Suja organikus és hidegen nyomott zöldlé ital - tizenkét alapanyag .

8. A legjobb teljes por: KOS Organic Açaí lépor - természetes antioxidáns Superfood Açaí lépor

Ár: $$

[Ah-sai] vagy [ah-sai-ee]? Akárhogy is, az açaí nagyszerű antioxidánsok forrása mint az izoorientin, az orientin és a vanillinsav. Az Açaí segíthet a fejlődésben agy egészsége és megakadályozza csontvesztés . De a TBH legtöbb tanulmányát állatokon végezték. További kutatások szükségesek az emberekről.

Ezt a port választottuk, mert teljesen bio és nem GMO. Ráadásul nem kell H-vel keverni_kettőO sem. Adj egy turmixot a turmixodhoz, vagy add hozzá a fave sült finomságok .

Rendelés KOS Organic Açaí lépor - természetes antioxidáns Superfood Açaí lépor .

9. Legjobb ízesített víz: Bai antioxidáns infúzióval ízesített víz

Ár: $

Bai Bae. 14 változatban kapható, így friss íze lehet a reg. Apontosaz antioxidáns tartalma attól függ, hogy milyen ízt kap, de nem tévedhet el. Az összes íz nem GMO-s, gluténmentes és vegán.

Bai használ Stevia , teljesen természetes édesítőszer. Ez jó hír, ha nem vagy a #TeamSplendán. Ez azt is jelenti, hogy Bai-nak van egy alacsony glikémiás index .

FYI:Ha habzót szeretne adni italélményéhez, a Bai pezsgő antioxidáns vizeket is kínál.

Rendelés Bai antioxidáns infúzióval ízesített víz .

10. A legjobb áfonyalé: Knudsen Organic Just áfonyalé

Ár: $$

Ez a te UTI-k a legrosszabb rémálom. De az áfonyalé előnyei meghaladják a csilingelés idejét. Azt is megadhatja emésztőrendszeri egészség lendületet ad. Tiszta áfonyalé a kvercetin, az E-vitamin és a C-vitamin nagyszerű forrása.

Bármennyire is szeretjük a TikTok OceanSpray kihívás , Az Oceanspray áfonyalé kétszer annyi cukrot tartalmaz, mint Knudsené. Knudsent választottuk kedvelt áfonyalevünknek, mert az USDA szerves, nem GMO-s, 100 százalékos áfonyalé.

Ne feledje: Egyes véleményezők szerint ez a gyümölcslé kissé keserű.

Rendelés Knudsen Organic Just áfonyalé .

11. A legjobb forró tea: Buddha Herbs Wings Tea

Ár: $

A Wings Tea citromfű, gyömbér, kardamom és fahéj zesty keveréke. Egy régebbi tanulmány szerint a citromfűnek van antioxidánsok - mint a swertiajaponin, az izoorientin és a klorogénsav - amelyek megakadályozhatják a vörösvérsejtek sejtdiszfunkcióját. Ez azt jelenti, hogy segíthet a szíved boldogságában.

Gyömbér az ugrás az emésztés közben kardamom olyan vegyületek vannak, amelyek segíthetnek csökkenti a vérnyomást . Tehát alapvetően ez a tea a teakeverékek bosszúja. Sikeres, megnyugtató ízű, hogy az összes nagy játékos támogassa általános egészségi állapotát.

Rendelés Buddha Herbs Wings Tea .

Hogyan választottuk a legjobb antioxidáns italokat

A legjobb antioxidáns italok megtalálásához a következőkre összpontosítottunk:

• ár
• összetevők
• hozzáadott cukrot
• tápérték
• antioxidáns tartalom.

Változatos terméklistát is választottunk, így mindenki számára van valami.

Antioxidáns italok kockázata

Míg az antioxidáns italok általában biztonságosak a legtöbb ember számára, néhány dolgot figyelembe kell venni, amikor a megfelelőt választja.

Koffein: A gyártóknak nem kell címke egy termék koffeinmennyisége az Egyesült Államokban, így antioxidáns italában több zümmögő lé lehet, mint egy doboz szódában. Nem keresi az energia túlterhelését? Ragaszkodni koffeinmentes iszik, ha extra érzékeny vagy biztonságban akar játszani.

~ Kevesebb ~ cukrot öntsön rám: Néhány antioxidáns ital tele van édes cuccokkal. Egyes italok magas cukortartalommal bírnak az összetevőkben található természetes cukrok miatt, míg mások édesítőszerekkel vannak tele. Tehát ellenőrizze a címkét, ha tudja, hogy már elég édes.

Egészség!

Még a legjobb antioxidáns italok sem jelentenek egyirányú jegyet a tökéletes egészségre. Nem pótolhatják a jól átfogó étrend és életmód, de ezek segíthetnek megölni a napi antioxidáns kvótát. Kortyolgasson!