Nyomás nyomja az orrmelléküregeit? A sinus fejfájás megértése

Úgy érzi, hogy az orrmelléküregei nyomás alatt vannak? Dákó Bowie és Queen - lehet, hogy sinus fejfájással van dolga.

Sinus fejfájás akkor fordul elő, amikor az orrmelléküregei - alapvetően a szem, az orr, az arc és a homlok mögött található üregek - torlódnak vagy gyulladnak meg. Ez nyomást gyakorol ezekre a területekre, fejfájást okozva.

Ezekkel fejfájás , fájdalmat érezhet a feje mindkét oldalán vagy mindkét oldalán, és a sinus régiójában bárhol.

Olvassa el, hogy megtudja, mi okozza az orrmelléküreg-fejfájást és hogyan lehet ezeket végleg megszüntetni.

LaylaBird / Getty Images

Sinus fejfájás tünetei

A sinus fejfájás tünetei lehetnek:

• fájdalom vagy nyomás a homlokán, a homlokán vagy az arcán
• duzzanat az orrában, a homlokán vagy az arcán
• eldugult orr
• súlyosbodó fájdalom, amikor előrehajol
• sárga vagy zöld orrváladék
• fáradtság
• fájó érzés a felső állkapcsodban

Ezek fejfájás néhány tünetet is megoszt migrén , ezért nem ritka tévedés sinus fejfájás migrénes epizódra.

Sinus fejfájás vs. migrén: Mi a különbség?

Migrén epizódok alapvetően a sinus fejfájás gonosz lépése. Szerint a Amerikai Migrén Alapítvány , a sinus fejfájás a leggyakoribb téves diagnózis az emberek akkor kapnak, amikor valóban megvan migrén .

De annak ellenére, hogy a sinus fejfájás és migrén annyira hasonlónak tűnnek, néhány nagy tünetük eltér.

Egyáltalán mi okozza a sinus fejfájását?

A leggyakoribb oka sinus fejfájás az arcüreggyulladás. A sinusitis akkor fordul elő, ha valami kivált gyulladás orrmelléküregeiben és orrjárataiban.

A sinusitis gyakori okai a következők:

• szezonális allergia
• sinus fertőzések
• egyéb bakteriális vagy vírusos fertőzések
• sinus elzáródások

A sinus fejfájást nem érdekli ki vagy - bárkit érinthet. Ugyanakkor nagyobb a kockázata annak, hogy ilyet szerez, ha:

• A kórtörténetében fejfájás vagy migrén .
• Migrénvagy fejfájás fut a családjában.
• Tapasztalja fejfájás hormonális ingadozások során.

Megkönnyebbülés: Hogyan kezeljük a sinus fejfájást

Számos gyógyszer áll rendelkezésre a sinus fejfájás kezelésére, beleértve a vény nélkül kapható (OTC) lehetőségeket és az orvos által felírt gyógyszereket is.

OTC kezelések

A tőzsdén kívüli gyógymódok csak a tünetek enyhítésében segítenek, és mielőtt bármit is bevenne, kérdezze meg orvosát. Ezek a gyógyszerek nem feltétlenül jutnak el a probléma gyökeréig, vagyis nem kezelik a mögöttes problémákat gyulladás ez okozza a sinus fájdalmát.

Az OTC kezelések a következők:

• Fájdalomcsillapítók. Az ibuprofen (Advil) és az acetaminofen (Tylenol) népszerű lehetőségek a fejfájás kezelésére. Segíthetnek más tüneteknél is, beleértve a lázat vagy az állkapocs fájdalmát.
• Dekongesztánsok. Az olyan opciók, mint az oximetazolin (Afrin) vagy a pszeudoefedrin (Sudafed), segítenek fellazítani az orrmelléküreget eltömő gunkot, ami enyhítheti a nyomást.

Vényköteles gyógyszerek

Orvosa az alábbi vényköteles gyógyszerek egyikét is javasolhatja:

David anders felesége

• Antihisztaminok. Az antihisztamin segíthet enyhíteni az allergia okozta fejfájást.
• Mukolitikumok. Ezek a gyógyszerek megtisztítják a nyálkahártya nyomását és fájdalmát okozó nyálkahártyát.
• Dekongesztánsok. A nyomást kiváltó nyák felszabadulásának elősegítése érdekében a doki erősebb dekongesztálószert írhat fel, mint amit a helyi gyógyszertárában találna.
• Kortikoszteroid felvételek. Ha krónikus allergia által kiváltott sinus fejfájással foglalkozik, akkor a doki kortikoszteroidot javasolhat.

Sinus fejfájás házi gyógymódok

Az OTC vagy vényköteles gyógyszerek alternatíváját keresi? Ezek a természetes gyógymódok is segíthetnek arcüreggyulladás és torlódások:

• Futtasson párásítót. Hozzátéve néhányat nedvesség a levegőbe segíthet hígítani az orrmelléküregeinek torlódását.
• Használj neti potot. NAK NEK sóoldat A gyógyszer segíthet öntözni az orrmelléküregeit és megtisztítani a váladékot vagy a váladékot.
• Legyen párás. A gőz belélegzése elősegítheti az orrmellékürítők elvezetését és enyhítheti a nyomást.
• Vegyünk bromelént. Az ananászlé tartalmazza ezt az enzimet, amely segítenek a vékony orrváladékban . (Csak ellenőrizze a dokival, hogy nem lép-e kapcsolatba az Ön által szedett gyógyszerekkel.)
• Használjon csalánt. Növények és gyógynövények, mint csalán könnyen belefőzhető tea és segíthet enyhíteni az orrgyulladást az allergiától.
• Használjon illóolajokat. An illóolaj mint az eukaliptusz, segíthet megnyitni az orrjáratait és megtisztítani az orrmelléküregeit.

Nyomáspontok a sinus fejfájáshoz

A sinus fejfájás csillapításának másik módja a nyomáspontok használata a sinus nyomás enyhítésére.

• Orrmellékürítéshez: Koppintson vagy gyakoroljon folyamatos nyomást az orrnyílásnál, közvetlenül a szemei ​​között. Tegye ezt körülbelül 1 percig.
• Orrelvezetéshez: Enyhén nyomja egyszerre az orr mindkét oldalát, majd döntse előre a fejét és fújja fel az orrát. Megpróbálhatja a szemei ​​és az arccsontja fölötti terület be- és felnyomását is.

Megteheti ezt a kezével, vagy olyan eszközzel, mint a gua sha kő vagy archenger .

Hogyan előzhetem meg a sinus fejfájást?

A sinus fejfájás miatt lerázott? A fejfájás gyakoriságától és súlyosságától függően van mód arra, hogy távol tartsa őket.

Megpróbálhatod:

• kezelése vényköteles gyógyszerekkel
• életmódváltoztatás, mint gyakorlat , relaxációs technikák és még többet isznak víz
• az esetleges kiváltó tényezők, például az allergének és hormonális gyógyszerek

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás extrém eseteiben orvosa orrműtétet javasolhat.

Az elvitel

Sinus fejfájás előfordulhat, de nem csak velük kell foglalkozni (főleg, hogy orrmelléküreg-fertőzése lehet, amelyet kezelni kell).

Beszéljen orvosával a sinus fejfájás kezelésére szolgáló kezelési lehetőségekről, és próbálja ki a házi gyógymódokat a további megkönnyebbülés érdekében.