Tudja Meg Az Angyal Számát
A szemrángással járó emberek jól kipihentnek tűnhetnek, mert 40 kacsintásukba kerülnek. Ha ezt mondjuk, egy szem rángatózás elegendő ahhoz, hogy elrohanjon benneteket, ha munkára koncentrál vagy filmet néz. De aggódnia kellene?
Bár ezek a bosszantó szemhéjgörcsök nem fájnak, bosszantónak érezhetik magukat, különösen, ha több napig vagy tovább tartanak.
Ez az önkéntelen pislákolás és csapkodás a kukucskálók többségével történik valamikor, és általában nem kell aggódnia.
Ha azonban ez folyamatosan történik, akkor a rángatózó szeme jelezheti a mögöttes állapotot. Vessünk egy pillantást a hiányzó kacsintásra.
Vagyunk / Getty Images
Mikor kell aggódni a szem megrándulása miatt
Ritkán az önkéntelen kacsintó szem az agy vagy az ideg állapotának tünete lehet, beleértve:
piszkos beszélgetés a feleségével
- Bell-féle bénulás
- agysérülésgyulladástól vagy stroke-tól
- nyaki dystonia
- disztónia
- hemifaciális görcs
- Meige-szindróma
- sclerosis multiplex
- Parkinson kór
- Tourette-szindróma
Ha ezen egészségügyi állapotok egyike van, akkor valószínűleg más tünetei lesznek a szemrángás mellett, például a rendkívül irritáló tartaléktáncosok.
Tehát, ha a szeme egyedül rángatózik, és egy idő után elmúlik, ne essen pánikba.
Olyan állapotok, amelyek szemrángást okozhatnak
Nem fogja gyakran tudni, mi okozza a szem megrándulását. De ezek a feltételek ritka esetekben állhatnak a háttérben.
Jóindulatú esszenciális blepharospasmus
Ez a krónikus állapot mindkét szemnek egyszerre kontrollálatlan rángatózást okoz. Kutatók még mindig nem tudja a pontos okot, de osztályozza a disztónia típusának ill izommozgás állapota .
A disztónia bármely életkorban a test bármely részét érintheti. Bár az 50-70 éves kukucskálóknak nagyobb a kockázata a dystonia kialakulásának. MedlinePlus azt mondja, hogy a nőknél csaknem kétszer olyan gyakran fordul elő, mint a férfiaknál.
A blepharospasmusban szenvedők körülbelül 20-30 százaléka rendelkezik családtörténettel. A blefarospasmus gyakoribb azoknál az embereknél, akik:
- stresszes életmód
- a szem megerőltetése olvasástól, televíziónézéstől vagy okostelefonok vagy számítógép képernyőinek használatától
- bizonyos pszichiátriai állapotok, mint depresszió , szorongás és rögeszmés kényszeres rendellenesség (OCD)
- fáradtság
- élénk fények
- száraz szem
A blefarospasmus az idő múlásával súlyosbodhat, végül homályos látáshoz és fokozott fényérzékenységhez vezethet.
Bell-féle bénulás
Bell-féle bénulás egy átmeneti bénulás az arcod egyik oldalán, amely szemrángást okozhat, bár mindkét oldalra hatással lehet.
A tünetek 48-72 órán belül jelentkeznek, és néhány hét múlva javulnak. Lehet, hogy szüksége van kezelésre. Szemmel tartani?
Neurodegeneratív állapotok
A központi idegrendszert befolyásoló állapotok, például a sclerosis multiplex és a Parkinson-kór szemrángásokat okozhatnak.
Szklerózis multiplex (MS) egy autoimmun állapot, amely befolyásolja a központi idegrendszert. Ha az MS mögött áll a szemed, akkor valószínűleg más tüneteid lesznek, például fáradtság , izomgyengeség és testgörcsök.
Az arc görcsei és a szem rángatózása korai tünete lehet Parkinson kór , az idegrendszert befolyásoló progresszív állapot. A Parkinson-kór bizonyos gyógyszerei szintén megrándulást okozhatnak.
Meige-szindróma
Ebben ritka neurológiai állapot , az arcizmok összehúzódnak és görcsösek - és esetenként a nyak, a karok és a lábak izmai is. Senki sem biztos az okaiban, és az állapot általában felnőttkorban kezdődik.
Hemifacialis görcs
Hemifacialis görcs olyan izom- és idegbetegség, amely görcsökkel jár az arcod egyik oldalán. Jellemzően felnőtt és idősebb nőstényeket érint, és gyakoribb az ázsiai származású embereknél. Műtétet végezhet az érintett idegek nyomásának enyhítésére vagy Botox a hemifaciális görcs kezelésére.
Tourette-szindróma
Tourette szindróma egy idegrendszeri állapot, amely ellenőrizhetetlen mozgásokat és hangokat okoz.
Ha Tourette-szindrómában szenved, akkor ellenőrizhetetlenül pisloghat, vagy megrándulhat a szeme. Jelenleg nincs gyógyír az állapotra, de egyes gyógyszerek segíthetnek a tünetek kezelésében.
Mikor ne aggódj egy dolog miatt
Mert minden apróság… rendben lesz ...
egy alacsony lánnyal való randevúzás előnyei
Legtöbbször a szem rángatózása nem okoz gondot.
De gyakran kiszámíthatatlan. Évekig telhet anélkül, hogy észrevenné bármilyen atipikus szemmozgástBAM!A szem rángatózása több napig vagy tovább.
Bár tipikusan elkeserítő, az állapot nem okoz különösebb hangsúlyt. ( Feszültség valóban kiválthatja, úgyhogy csak hidegen, rendben?)
A szemhéj rángatózása mögött gyakori tettes az szem myokymia . Ez az ártalmatlan állapot általában azért fordul elő, mert túlzásba vitte a koffeint és a piát, vagy fáradtnak vagy stresszesnek érzi magát.
Vannak, akik szerint az erős fény és az erős szél is beindíthatja (igyekezzenek elkerülni a fingást a klubban).
Ha viselsz szemüveg vagy kontaktlencse , a zavaró szemrángás azt mondhatja, hogy itt az ideje egy új receptnek. Jelentkezzen be a szemdokumentummal, és kövesse az ajánlásaikat. (Szem, szem, kapitány!)
Hogyan lehet megállítani a szem rángatózását
Szerencsére a szemrángás gyakran csak kisebb bosszúságot jelent. Küldje ol ’rángatózó szemét útjára a következő tippeket.
Csökkentse a koffein bevitelét
Néhány rossz hír, ha egyike azoknak a kukucskálóknak, akiknek szüksége van rá koffein felkelni az ágyból és átélni a reggelt: Lehet, hogy egyelőre fejre kell döntenie stimuláns szokását.
Szerint a Amerikai Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztérium , az FDA azt javasolja, hogy ne fogyasszon több mint 400 milligramm (mg) koffeint naponta. Ennél többet, és mellékhatásokat tapasztal - beleértve a szem rángatózását is. Csak hogy tudd, az átlagos 480 grammos csésze hetyke főzeted kb 192 mg koffein.
hogyan romantikázz a férfiddal
Mindenki másképp reagál a koffeinre, de érdemes visszafogni, ha úgy találja, hogy ez a szemet megrázza.
Fogj néhány Zzz-t
A szemhéj görcsei akkor fordulhatnak elő, amikor szuper-duper vagy fáradt . Próbáljon megbizonyosodni arról, hogy elegendő alvást aludjon el, vagy aludjon egyet, amikor a szeme elkezd düledezni.
Ha küzdesz a szundiázással, van néhány tippek, amelyek segíthetnek az alvásban .
Küldjön stressz csomagolást
A stressz a szemhéj megrándulásának egyik fő tényezője. A görcs enyhítésére meg kell oldja a feszültséget az életedben. Ha nehéz elkerülni a stressz okait (mert az élet gyorsan rád érkezik), fontolja meg olyan tevékenység megtalálását, amely segít enyhíteni.
Rengeteg ingyenes vagy olcsó mód van a közérzet növelésére és alacsonyabb stresszszint . Fontolja meg a sétát, az időt a természetben vagy a tevékenységet online jóga és éberségi órák.
Az az egyszerű cselekedet, hogy részt vesz egy olyan tevékenységben, amely tetszikkönyvet olvasvagy olyan filmet nézni, amely megnevettet, elég lehet a stressz enyhítésére és a szemhéj megrándulásának megakadályozására. És ez is csak nagyon jó érzés lesz.
Kenje meg azokat a kukucskálókat
A száraz vagy irritált szemek a szemhéj görcsét okozhatják.
A mesterséges könnyek használata (nem, a sírás színlelése, ha nem ér rá az út nem számít) vagy a hidratáló szemcseppek megkönnyíthetik a bosszantó szemrángásokat.
Kérdezze meg a dokit
Egyes gyógyszerek hozzájárulnak a szem megrándulásához.
Ha kétségei vannak, nézze meg a csomagoláson felsorolt mellékhatásokat, és csevegjen a dokival. Lehet, hogy különböző gyógyszereket szedhet, amelyeknek nem ugyanaz az irritáló hatása.
Elvitel
Ha nem titkos információkat akarsz közölni, ill flört , a nem tervezett kacsintós szem bosszantó - de nagyon gyakori.
A szem rángatózása legtöbbször nem más, mint egy irritáció, amelyet a kávé elbocsátásával, lehűlésével vagy helyreállító szundikálásával rendezhet.
Néha a szem megrándulása utalhat egy mögöttes egészségi állapotra. Ha a szemrángása aggodalomra ad okot, vagy több hete tart, beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, hátha történik valami más.
