Miért fájnak nagyon a periódusok !?

Ha havonta azon kapja magát, hogy öklét rázza a méhén, és ledob néhány f-bombát, amikor további Midolért nyúl, akkor veled vagyunk. Időszakok igazi fájdalom lehet - szó szerint. De miért is fájnak a menstruációk?

Mint tudják, a méhed havonta Carrie-esőt okoz azáltal, hogy kidobja a bélését, amikor nem kapsz meg terhes . Ez a szórakoztató kis folyamat menstruáció .

A méh egy részének elengedése nem éppen úgy érzi magát, mint egy séta a parkban, de az időszakos fájdalom néha elviselhetetlennek érezheti magát egy ok a PMS-n túl .

Engedje meg, hogy bemutassuk Önnek az időszakos fájdalom mögött álló legfontosabb tetteseket. Megtaláltuk a részleteket arról, hogy mi okozza pontosan a menstruációt, és hogyan segíthet a fájdalom megnyugtatásában.

Getty Images

Szóval, miért fáj annyira a menstruációm?

A fájdalmas időszakoknak tulajdonképpen megvan a nevük. Valójában ez a dysmenorrhoának nevezett állapot.

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma szerint a dysmenorrhoea a leggyakoribb időszaki probléma. A menstruáció alatt álló nők több mint fele havonta legalább 1-2 napig jelentse a fájdalmat.

A fájdalmas időszakokat két kategóriába sorolhatjuk:

• Elsődleges dysmenorrhoea: Ez a típus általában közvetlenül az első periódus után kezdődik. Általában annak köszönhető lipidek (a vérben lévő zsírszerű molekulák, a sejtek és a szövetek), az úgynevezett prosztaglandinok. Gondoljon a prosztaglandinokra, mint hormonokra ható lipidekre.
• Másodlagos dysmenorrhoea: Ez a típus általában később fordul elő az életben, és általában reproduktív rendellenességből származik. Gyakran fokozatosan romlik.

Míg a fájdalom és a fájdalom párhuzamos a periódusokkal, a szélsőséges vagy akár bénító fájdalom, amely elrontja az életedet, nem normális.

Miért fájnak az időszaki görcsök?

A prosztaglandinok hormonokként hatnak azáltal, hogy összehúzódnak a méhed és leválik a bélése, ami - sejted - okozza görcsös .

Ezek a srácok is részt vesznek mindezek fájdalomcsillapításában és gyulladásában. A méhnyálkahártyán lógnak, és a bélés felszabadulásakor felszabadulnak.

Miután szabadon esnek a béléssel, néhány résszel felrúgják az összehúzódásokat, általában a menstruáció első pár napjában.

Nem szórakoztató matematikai egyenlet: A prosztaglandinok magasabb szintje = még sh * ttier görcs.

sam rockwell nettó értéke

Ha a szint szuper magas, akkor az is okozhat hasmenés és hányinger .

Miért fáj a fejed és a melled?

Az ösztrogén és a progeszteron olyan hormonok, amelyek a menstruációs ciklusokat szabályozó csapatot jelölik meg.

Sajnálatos módon az is ismert, hogy befolyásolják az agy vegyi anyagait fejfájáshoz kapcsolódik . Közvetlenül a menstruáció megkezdése előtt csökkent az ösztrogén szintje a testében, ami kiválthatja ezeket a bosszantó tényezőket fejfájás (ugh).

A változó hormonszint szintén rettegett boob fájdalmat okozhat. Az történik, hogy az ösztrogén kiszélesíti az emlőcsatornákat, míg a progeszteron megduzzasztja a tejmirigyeket. Ez az intenzív kombináció mellfájdalmakat eredményez. Lehet, hogy ismeri azt a „nehéz” érzést, amelyet ez a gyengédség okozhat.

Időszakos fájdalomcsillapítók

Nem kell fekvő időszakban fájdalmat szednie (hacsak nem gondolja, hogy a szundulás segít!). Akár enyhe, akár elviselhetetlen a fájdalma, vannak ilyenek időszakos fájdalomcsillapítók hogy segítsen neked:

• Próbáljon fűtőbetétet vagy súlyozott takarót használni görcsökhöz.
• Az étrend megváltoztatása, például a koffein és az alkohol korlátozása, segíthet csökkenteni az időszaki fájdalmat.
• A test mozgása gyakorlat vagy jóga segíthet.
• A vény nélkül kapható gyógyszerek, mint a praktikus dandy ibuprofen vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint a naproxen (Aleve), hasznosak lehetnek.
• Ha fáj a melled, a mellmasszázs segíthet is.
• Ha a fejed megöl, próbálj meg hideg borogatást tenni a fejedre, például egy hideg mosogatórongyot.
• Igyon rengeteg H20 , is.

Mikor kell látni az OB-GYN-t a fájdalmas időszakokról

Ha a fájdalma intenzívebb, mint a megkönnyebbülés, az OTC gyógyszerek vagy a fűtőbetét biztosíthatjaésez zavarja az életedet (azaz az iskola elmulasztása vagy az iskola korai elhagyása, a munka hiánya stb.), érdemes beszélni orvosával.

Lehet, hogy egy mögöttes állapota okoz menstruációs fájdalmat. Lehet, hogy más kezelési lehetőség áll rendelkezésre, amely segíthet.

Ha úgy dönt, hogy beszélget a dokival a menstruációs fájdalmairól, akkor hasznos, ha naplót vagy naplót visz be a tüneteiről az időpontra. A tünetek naplózása segíthet orvosának megérteni a fájdalmát, és megerősítheti, hogy ez kapcsolódik-e a menstruációjához, hogy megtalálja a legjobb kezelést.

Jegyezze fel a következőket:

• a vérzés hossza / nehézsége (azaz hány betétet / tampont használ)
• nap a fájdalom havonta
• a fájdalom súlyossága
• fájdalom, amely kapcsolódik a menstruációihoz vagy sem
• fájdalom napokig vérzés nélkül
• vizelet- vagy béltünetek (égő bepisilés, hasmenés, székrekedés, fájdalom a bélmozgással)
• hányinger, hányás
• a fájdalom helye
• mitől súlyosbodik a fájdalma (azaz közösülés? mozgás?)
• mitől jobb a fájdalma

Orvosa dönthet úgy, hogy néhány tesztet lefuttat annak megállapítására, hogy valami hasonló hormonális kezelés, fogamzásgátló tabletták , vagy más gyógyszerek segíthetnek az intenzív fájdalmat okozó hormoningadozásokban.

Az elvitel

Az időszakos fájdalom szar, de ez általában normális.

Az olyan hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron, valamint a prosztaglandinként ismert lipidek hatalmas szerepet játszanak ezeknek a csúnya görcsöknek és fejfájásoknak a kialakulásában.

Néha más állapotok, például mióma, PID, petefészek-ciszták és endometriózis lehet hibás ebben a fájdalomban.

Ha a menstruációs fájdalma olyan erős, hogy az otthoni gyógymódok és az OTC-kezelések nem működnek az Ön számára, akkor egyeztessen időpontot, hogy beszéljen orvosával. Vigye magával a tünetek naplóját, hogy dokija megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb kezelési tervet.