Egészség

Gyógynövényes immunerősítő vagy mellszobor? Itt van, amit a tudomány mond a Suma Rootról

Tudja Meg Az Angyal Számát

A suma gyökere sok néven szerepel: brazil ginzeng,Hebanthe paniculata, ésNagy eriantha.

Bárhogy is hívod, évszázadok óta bevették, hogy mindent kezeljenek rák nak nek alacsony libidó .

Mi is a suma gyökér?

Suma gyökér = a virágzás hosszú földi szőlőjePfaffia paniculatanövény. Bár néhány kukucskálás brazil ginzengnek nevezi, technikailag nem része a ginzeng család egyáltalán.

A tea a táplálkozásról

A szumagyökér varázslatos elixír hírnevét a pfaffic sav és a szaponin pfaffosidok révén nyeri el. Ez a dinamikus duó figyelemre tett szert, mert rákellenes hatások - alapvetően, lassítja a daganat növekedését .

Tartsuk meg mégis: Növényi vegyület, amely beindítja a rák fenekét állatkísérletek nem feltétlenül kap zöld utat gyógyászati ​​célokra. A tudósok még mindig kutatják a gyógynövényes gyógyszerek, például a sumagyökér, lehetséges klinikai alkalmazását.

A suma gyökér ezen immunerősítő antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal is tele van:

A felhasználás alacsony szintje

A Suma gyökérhasználat visszamegy. A rajongók azt mondják, hogy sok okból be lehet enni:

  • energia fokozása
  • megnyugtató stressz
  • enyhíti a fájdalmat és a szorongást
  • rák elleni küzdelem
  • az immunrendszer erősítése
  • szexuális wellness
  • termékenység

A suma gyökér 5 egészségügyi előnye

Rendben, ezért áttekintettük az összes okot, amellyel az emberek betöltik a sum root-t. De melyeket támogatja valamilyen tudomány?

1. Növényi adaptogéneket tartalmaz, amelyek * fokozhatják az egészséget

Adaptogének segíthet a testének hatékonyabban reagálni a környezeti stresszorokra, mint például:

  • légszennyeződés
  • potenciális sugárzás
  • betegségek és vírusok lebegni (várjon, nem hangzik-e * ismerősnek?)

Kutatás 2010-től azt sugallja, hogy az adaptogének segítenek a szervezetben a stressz kezelésében sejtszinten, csökkentve a súlyos betegségek kockázatát:

Sajnos további kutatásokra van szükségünk annak igazolására, hogy a sumagyökér hogyan és hogyan segít a betegség elleni küzdelemben.

2. Ez növelheti az antioxidáns szintet

Ha többet keres antioxidánsokban gazdag összetevők adjon hozzá a tárához, próbálkozzon a suma gyökérrel.

Kutatás az egereknél a suma gyökérben lévő polifenolok és alkaloidok védelmet nyújthatnak a sejtkárosodások ellen, amely az egészségi állapot egész problémájához kapcsolódik, a ráktól a szívbetegségekig. Az állítás alátámasztásához azonban további kutatásokra van szükség a tényleges emberekről.

3. Gyulladáscsökkentő

Amikor a tested támadás alatt áll, az visszalő gyulladás . Ez jó rövid távú sérülések és betegségek esetén, de problémás, ha nem ellenőrzik.

A jó hír az, hogy amellett, hogy adaptogén és antioxidánsokban gazdag , suma gyökér gyulladáscsökkentő - legalábbis az egerek (nem emberek) kutatása szerint. Ez azt jelenti, hogy * hasznos lehet krónikus gyulladásban, autoimmun problémákban szenvedők és a szívbetegség nagy kockázatának kitett emberek számára.

Csak ne feledje, hogy a kutatás nem erősítette meg a kapcsolatot a sumagyökér és a tényleges emberek betegségmegelőzése között.

4. Segíthet a rák megelőzésében

Ennek oka van, hogy az emberek szeretik a gyógynövényeket és ételek, amelyek küzdenek a rák ellen . A nagy C a a második vezető halálok világszerte, és diéta szerepet játszhat a fejlődésében.

Néhány kémcső és állatkísérletek szerint a sumagyökérben lévő vegyületek lelassíthatják vagy megakadályozhatják a rák növekedését.

Vannak olyan állítások is, amelyek szerint a sumagyökér bevétele a rákkezelés során igen fokozza a kemo vagy a sugárzás hatásait . Az igazság az, hogy csak nem sok kutatás igazolja.

Lényeg: az előzetes kutatások szerint a sumagyökér * támogathatja * testének természetes folyamatait, hogy betegségektől mentes maradjon.

5. Ez feldobhatja nemi életét

Az emberek szó szerint évszázadok óta természetes afrodiziákumként emlegetik a sumagyökeret. De a tudósok még mindig bizonyítékokra vadásznak.

Íme, amit tudunk:

  • A ’90 -es években kutatók etetett sumagyökér-kivonatot egy „szexuálisan lomha” patkányok csoportjához. Adagolásuk után a patkányok jobban felizgultak, gyakrabban kezdték a nemi életet és többet ejakulált . (Menj, szerezd be őket, tigris!)
  • Egy másikban régebbi tanulmány , suma kivonat növelte a nemi hormon szintjét mind hím, mind nőstény egerekben.
  • Sok-sok éven át férfiak használták olyan gyógynövények, mint a sumagyökér a tesztoszteron fellendítésére és a merevedési zavarok javítására. A kutatók megjegyezték, de nem bizonyították ezeket az erőfeszítéseket.

Az ítélet: További kutatásokra van szükségünk annak megerősítésére, hogy a sumagyökér valóban javítja-e az emberek nemi életét ... vagy a placebo hatás .

Még több juttatás?

Talán! Egyes kutatások szerint a suma gyökér segíthet a…

  • Sarlósejtes anaemia.Egy 2010-ben tanulmány az emberek véréből sarlósejtes anaemia , suma gyökér kivonat segített normalizálni a formás vörösvérsejteket.
  • Emésztési szondák.A tanulmány patkányok esetében a sumagyökér-kivonat fogyasztása megváltoztatta a bélgyulladást.

Ne feledje, hogy ezeket az előnyöket halmozott vödörrel vegye igénybe só mert emberben még nem bizonyítottak.

lionel richie hello wiki

Hogyan adagolhatom ezeket a dolgokat?

TBH, nincs ember által tesztelt, orvos által jóváhagyott dózis a sumagyökérre. A legjobb, ha megkérdezi orvosát, majd kövesse a termékcímkén található javaslatokat.

A legtöbb sumagyökér-beszállító ezeket a tartományokat ajánlja:

  • 1-2 csésze suma gyökér tea naponta
  • 500–1 500 milligramm szárított gyökérkapszula, napi 3x-ig
  • 1-2 gramm porított suma gyökér napi 3x-ig
  • 1-2 ml suma gyökérkivonat, napi 3x-ig

Mindig futtassa a gyógynövényes orvosságokat az orvosán túl, ha vényköteles gyógyszereket kap, vagy egészségi állapota van.

De vajon biztonságos?

Az emberek évszázadok óta porított suma gyökeret adnak kedvenc bevijükhöz.

Mindazonáltal * mindig * javasoljuk, hogy csevegjen orvosával, mielőtt új gyógynövényt adna étrendjéhez.

tl; dr

A szumagyökér egy ősrégi gyógynövény. A jó egészség elősegítésére, az immunfunkció erősítésére és a betegségek megelőzésére használták. Afrodiziákumként is használják.

Kaphat suma gyökeret teaként, kiegészítőként vagy porként. Csak ne feledje, hogy nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá a beszállítók egészségre vonatkozó állításait. A kutatások szintén nem jeleztek biztonságos vagy hatékony dózist.

Ha az immunrendszer támogatásának módját keresi, tartsa be magát bevált módszerek mint Az egészséges táplálkozás ésjó alvási szokások. Ha továbbra is örvényt akar adni a sumagyökérnek, akkor először futtassa azt orvosával.