Tudja Meg Az Angyal Számát
Van zits, a testvérének (testvéreinek) vannak, és a szüleinek is vannak zits (legalábbis abból a 10. évfolyamos lövésből ítélve). Ha úgy tűnik, hogy a pattanások lefutnak a családfáján, akkor ez nem véletlen.
Íme, mit mond a tudomány a genetikád és az érzékeid közötti kapcsolatról.
Michela Ravasio / Stocksy United
hogyan felejtsd el az exedet
Pattanások és genetika: Hogyan öröklődik a pattanások?
Génjei képesek vagy megszakíthatják a pattanást okozó baktériumok elleni küzdelem képességét. Szerint a tanulmány , a génjei befolyásolhatják, hogy milyen jó immunrendszer kivédekezikP. acnesbaktériumok. Magas bosszantóP. acnesserkentik az olajtermelést a tüszőben és gyulladást okoznak, ami ahhoz vezethet pattanások .
Hormonális állapotok, amelyek pattanásokhoz vezetnek, szintén előfordulhatnak kamrákban. Ha azok a sorsdöntők időszak előtti kitörések bármilyen jelzés, a hormonok nagy hatással vannak pattanás . A pattanások gyakori tünete hormonális és anyagcsere-állapotok mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS ), amely örökletes lehet.
Tehát a szülőket kell hibáztatnod a pattanások miatt?
Nem csak a gödröcskéit örökölte a kedves ol ’fam-től - lehet, hogy megkapta az aláírásuk tinédzserét is pattanások .
NAK NEK kutatási áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a pattanások pozitív családi kórtörténete jelentősen összefügg a pattanások kialakulásának megnövekedett esélyével. Az adatok szerint a valószínűsége, hogy megkapja a ziteket, növekszik, ha mindkét „bérleti díj is megvolt.
A kutatók azt is gondolják, hogy a pattanásoknak lehet apai és anyai összetevője. De nem tudják biztosan, hogy anya vagy apa pattanásai növelik-e jobban az esélyeket.
A zit lista: Mi más növeli a pattanások kialakulásának kockázatát?
Mielőtt elkezdené átkozni a családot az önért pattanások , ne feledje, hogy nem csak a génjei befolyásolják pattanás . Az egyéb eltömődési tényezők a következők:
jennifer jason leigh 90-es évek
Amit eszel
NAK NEK 2014. évi kutatási áttekintés azt sugallja, hogy összefüggés lehet a diéta és a pattanások között. Diétás beavatkozások, például kivágás tejtermék a cukorbevitel csökkentése pedig egyeseknél csökkentheti a pattanások tüneteit.
Ez nem azt jelenti, hogy a turmixot és a krumplit végleg meg kell csókolnia, hanem néhányat fel kell cserélnie bőrbarát ételek segíthet enyhíteni a pattanások tüneteit.
A környezeted
A környezeti tényezők, például a szennyezés, gyulladásos pattanásokat okozhatnak a tanulmány .
Ha a környéken magas a légszennyezés, érdemes befektetni egy beltéri létesítménybe levegő tisztító . Vagy szerezzen friss levegőt a vadonban séta vagy túra .
hogyan szakítson valakivel kedvesen
A hormonjaid
Hormonok és feszültség hatással lehet az életre, időszakra. És a te faggyútermelés nem kivétel. Ne feledje, hogy bár hajlamosak vagyunk társulni hormonális pattanások tizenéves korban, felnőtt pattanások lehetséges is.
Science Daily az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia jelentése szerint a 20 év körüli nők becsült 50 százaléka, a 30 év körüli nők 35 százaléka és a 40 év körüli nők 26 százalékafelnőtt pattanások.
A hormonális pattanások kezeléséhez próbálja ki a stressz csökkentése pihenés és beszélgetés a dokival a lehetőségeiről. Néha, fogamzásgátló női hormonális pattanások kezelésére írják fel.
Hogyan lehet legyőzni a genetikai pattanásokat
A génjei nem a vége az összes pattanásnak. Ha le akarja győzni pattanásait kiváltó génjeit, próbálkozzon az alábbi tippekkel:
- Tartsa tisztán az arcát. Csak azért, mert pattanása van, még nem jelenti azt, hogy az arca nem tiszta, ne aggódjon. Ennek ellenére, ha naponta legalább kétszer megmossuk az arcunkat, és ha a kezünket nem vesszük le az arcunkról (és ezt a maszkot megmossuk minden egyes kopás után), az segít csökkenteni a kitöréseket. Használat olajmentes és nem komedogén termékek hogy biztosítsd a pórusok ne duguljon el.
- Próbálja ki a pattanások kezelését. Akne termékek hozzávalókkal, mint cink- , varázsdió , tea fa , C vitamin , és a benzoil-peroxid segíthet a fellángolásban. Lehet, hogy kísérleteznie kell, hogy mit talál kezelés az Ön számára a legjobban működik, de a erőteljes termék nagy diff.
- Próbáld megfékezni a stresszt és a szorongást. Csinálj valamit jóga , elmélkedik , vegyen egy séta , vagy cseveghet a terapeuta . Bármi, ami segít ellazulni, segíthet a pattanások tüneteinek megfékezésében. Ha nincs ideje erre, ne feledje, hogy még a Mély lélegzetet sokat tehet.
- Étkezz kiegyensúlyozottan. Szerint a Amerikai Dermatológiai Akadémia Egyesület , az alacsony glikémiás étrend tisztíthatja a bőrt. Fontolgat csökkenteni a magas glikémiás ételeket mint a fehér kenyér, a fánk és a szódaéskevesebb tejterméket fogyasztani.
tl; dr
A kutatások azt mutatják, hogy génjei befolyásolják a pattanások valószínűségét. Ha mindkét szüleidnek van ülés , nagyobb eséllyel kapja meg őket is.
Annak ellenére, hogy egyetlen gén nem okozza pattanás , sok dolog, amit örököl a családjától, befolyásolja a kockázatát. Örökletes állapotok, mint a stressz, szorongás, hormonok és az immunrendszer harcképessége pattanás okozó baktériumok mind befolyásolják a pattanások kimenetelét.
