Élő

Helyezze a fájdalmas bal alsó hátat a pályára

Tudja Meg Az Angyal Számát

A deréktáji fájdalom jelentős bummer. Ülés? Ow. Esztergálás? Ow. Séta?OW. Rengeteg oka van a fájó-törő hátnak. A bal alsó hátsó részen fellépő fájdalom megelőzésére és kezelésére a következőképpen kerülhet sor, valamint néhány súlyos alapfeltételre, amelyekre figyelni kell.

Vissza az alapokhoz: A bal alsó hátfájás gyakori okai?

Minden egy rossz éjszakától kezdve alvás súlyos egészségi állapot esetén hátfájást okozhat. Itt van a mélypont.

A fájó alsó hát mögött a leggyakoribb bűnösök:

  • a belső szerveket érintő állapotok
  • izomvagy szalag (más néven lágyrész) sérülés
  • a gerincoszlop sérülése (beleértve a facet ízületeket vagy korongokat)

Minden egyes kérdésben mélyen (de biztonságosan testtartásban) elmélyültünk.

Szervi állapotok

A bal alsó hátfájás a szervi állapot tünete lehet. Az okok a következők lehetnek:

Lágyrész sérülések

A ficamok és rándulások az alacsonyabb gyakoriságának okai hátfájás . A megterhelés akkor fordul elő, amikor túl izmol vagy elszakít egy izmot vagy ínt - ficam akkor, ha ugyanígy cselekszik egy szalaggal.

Sérülésből, túlterhelésből vagy emelés valami túl nehéz. De néha még egy kínos mozdulat is megfordíthat és kiabálhat (fájdalmában).

A törzs vagy rándulás tünetei lehetnek:

  • duzzanat
  • izomgörcsök
  • érzékenység

Gerincoszlop sérülések

A rossz ütés a hátára megsebesítheti gerinc . Ez történhet járműbalesetekből, sportos sérülésekből vagy akár egy egyszerű csúszásból a csúszós padlón.

Konkrét kérdések a következők:

  • herniált ágyéki korongok
  • sacroiliac közös diszfunkció
  • osteoarthritis a facet ízületekben

A fájdalom általában ASAP-ban jelentkezik. Azt is érezheti, hogy némi zsibbadás vagy bizsergés sugárzik a lábain.

Nőstényeknek

Néhány kukucskálónak támadása támad az ol alatt menstruáció .

a srácok által kedvelt öleléstípusok

Egy tanulmány megállapította 16 százalék menstruációs résztvevők száma görcsök derékfájást is tapasztalt. (Mint, komolyan? Mintha a görcsök nem voltak elég rosszak. )

A krónikus derékfájás szintén tünete lehet endometriosis - olyan állapot, amikor a méhszövet a méhen kívül fejlődik ki. Szerint a kutatási áttekintés , az alsó hátfájás mellett a következő tüneteket észlelheti, ha endometriózis alakult ki:

A hímek számára

A gyulladt epididymis - a herék mögötti csatorna - epididymitis nevű állapotot okozhat. Gondoljon arra, hogy vírusos (vagy bakteriális) leszYourTubes.

Baktériumosvagy a vírusfertőzések gyakori tényezők. A fizikai trauma is ellensúlyozhatja ezt a kissé fájdalmas gyulladást. Bár bárkivel előfordulhat, a mellékhártyagyulladás leggyakrabban a 20-30 év közötti embereknél fordul elő a kutatási áttekintés

A dokid antibiotikumot adhat neked, ha baktériumok a hibás (istenemdangte baktériumok * öklét rázza az égen *). Súlyosabb esetekben előfordulhat, hogy egy sebésznek ki kell ürítenie vagy eltávolítania a mellékhártyáját.

A bal alsó hátfájás okai légzés közben

A gerincet befolyásoló állapotok, mint például a scoliosis vagy a kyphosis, hátfájást és légzési problémákat okozhatnak.

Gerincferdülés

A gerincferdülés az, amikor a gerinc oldalra görbül. A leggyakrabban serdülőkorban vagy tinédzserekben fordul elő Nemzeti Egészségügyi Intézetek . De bármely életkorban előfordulhat.

Súlyosabb esetekben a görbület extra nyomást gyakorolhat a tüdejére. Ez megnehezítheti vagy fájdalmas lehet a légzés.

Kyphosis

A kyphosis olyan állapot, amely görbíti agerincelőre. Ez sejtési helyzethez vezethet. Ez történhet az öregedés következtében, serdülőkorban vagy gerincsérülés következtében.

Az állapot hátfájást, duzzanatot vagy egyensúlyi nehézségek . Súlyosabb esetekben a légzést vagy az étkezést is megnehezítheti vagy kényelmetlenebbé teheti.

… És hányinger mellett

Hátfájás társul hányinger a következőhöz kapcsolódott:

  • epekő
  • vese ciszták
  • vakbélgyulladás
  • vesekövek
  • endometriosis
  • menstruációs görcsök
  • krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

Ha a tojásod az preggo , lehet ezek keveréke is terhesség kapcsolatos hátfájás és reggeli betegség.

… Ja és a hasmenés mellett

Ha az alsó hátfájást a annak ellenére , ez egy mögöttes állapot tünete lehet, például:

Diagnózis

Orvosa segíthet kitalálni a bal alsó rész pontos okát hátfájás .

A következőkről fognak kérdezni:

  • van-e kórtörténete hátpróbákról
  • a legutóbbi sérülések
  • mennyi fájdalmat érzel
  • bármilyen egyéb tünet, amelyet érez (mert a hátfájás egyértelműen önmagában nem elég szórakoztató)

A fizikai vizsga segít a dokinak észrevenni a látható körülményeket.

Lehet, hogy a dokija képalkotó teszteket is lefuttat, hogy megnézze, mi folyik odalent. Ez magában foglalhatja:

  • Vérvétel: (hogy ellenőrizze, van-e fertőzése)
  • Ultrahang: (a lágyrész sérüléseinek ellenőrzésére)
  • Röntgensugarak: (rosszul illesztett vagy törött csontok megjelenítése)
  • MRI vizsgálat: (hogy kiderüljön, van-e súlyos alapbetegség)
  • Idegvezetési teszt: (idegi állapotok keresése)
  • CT vizsgálat: (lágyrészes sérülések vagy daganatok keresése)

Kezelés

Kezelheti az alacsonyabb okok néhány okáthátfájásotthon. De komolyabb egészségi állapotokhoz hívni kell egy dokit.

Otthon

Lehet, hogy otthon képes kezelni a kisebb vagy közepes derékfájást. Íme néhány legfontosabb tipp:

  • Gyógyszerek. A tőzsdén kívüli (OTC) opciók segíthetnek az élen. Kipróbálhatja az ibuprofent (Advil), a naproxent (Aleve) vagy az aszpirint (Bayer).
  • Kerüld el. Minimalizálja azokat a tevékenységeket, amelyek hátsó támadást válthatnak ki (pl. Nehéz emelés vagy nagy hatású sportok).
  • Pihentesse le. Tartson néhány nap szabadságot a megerőltető tevékenységtől. Még ha a hátad is jobban érzi magát, akkor is gyógyító lehet.

Kipróbálhatja a következőket is:

A dokival

Ha a barkácsolási kezelések nem teszik meg a trükköt, itt az ideje, hogy orvoshoz való látogatást ütemezzen. Felírhatják:

  • Injekciók. Az ágyéki szteroid injekció (más néven epidurális) átmeneti megkönnyebbülést jelenthet.
  • Fájdalom gyógyszerek. Az olyan gyógyszerek, mint a hidrokodon (Lortab vagy Vicodin), segíthetnek a kényelmetlenségek rövid távú kezelésében. (Ezek lehetnekmagasanszokásformálás - kövesse a doki utasításait és szkriptjéta levélhezamint lehet, hagyja abba a használatukat.)
  • Izomlazítók. Csökkenthetik az izmok feszességét és görcsét. A népszerű lehetőségek közé tartozik a klórzoxazon (Paraflex) vagy a baklofen (Lioresal).

Készülj fel! A doki azt is javasolhatja, hogy viseljen hátvédőt a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Lehet, hogy ajánlanak is fizikoterápia hogy segítsen visszanyerni a mozgást és enyhíteni a fájdalmat.

Alternatív kezelések

Egyes kukucskálók inkább az alternatív ellátást kedvelik, mint például:

Hasznos lehet, ha meglátogat egy csontkovácsot. A kis kutatási áttekintés a 26 klinikai vizsgálatból kiderült, hogy a gerincvelő chiropractic manipulációja „szerény javulást” jelenthet a hátfájás tüneteiben.

(Vigyázzon azonban a quackokra és a hackekre - győződjön meg arról, hogy a kiropraktikusa be van jegyezve az Amerikai Kiropraktika Szövetségbe, és nem állít felháborító állításokat arról, hogy mit érhet el a kiropraktika.)

Csak mindenképpen beszéljen a dokivalelőtte lehetőségek egyikével jár.

tl; dr

A bal alsó hátfájás a szövet- és mozgásszervi problémáktól kezdve bármit jelenthet terhességi fájdalom és vesekövek.

Ha a hátfájása legyengül, kipróbálhatja otthon a gyógyszert gyógyszerekkel,nyújtás, és pihen. Előfordulhat, hogy orvosának erősebb gyógyszereket kell felírnia vagy beadnia, ha a fájdalom rendkívüli lesz.