Egészség

Pajzsmirigy alulműködés - mi ez és van?

Tudja Meg Az Angyal Számát

Ha lépés közben elveszítette a pepit, több lehet a munkahelyen, mint egy délutáni zuhanás. A pajzsmirigy, egy kis pillangó alakú mirigy a nyak elején, nem biztos, hogy minden hengerre lő.

A pajzsmirigy felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák a energiaszintek és az anyagcsere. Ha nem működik teljes gázzal, akkor sem.

Abban az esetbenhipopajzsmirigy, pajzsmirigy nem szabadít fel elegendő hormont. Te tudnál fáradtságot tapasztalni , súlygyarapodás, hajhullás és egyéb tünetek.

nő megkapja a pajzsmirigy alulműködés fejlécét

Kreatív ház belsejében / Getty Images

Tünetek

A pajzsmirigy alulműködés alattomos. Nem olyan, mint egy nap boldog vagy , motivált és karcsú, és legközelebb kirak a kanapéra csomagolva további 20 fontot .

A pajzsmirigyhormon csökkenése általában lassú, ezért nehéz felismerni a változást. A tünetek szintén fokozatosak, és az Ön életkorától, egészségi állapotától és biokémiájától függően változnak. Eleinte csúszósak és nehezen észrevehetők.

A lehetséges tünetek listája hosszú - lehet, hogy nem tapasztalja mindet. De ezek ismerete segíthet a kezelésben, mielőtt a szövődmények kialakulnának.

Tünetek felnőtteknél

A pajzsmirigy alulműködés gyakoribbá válik, miután elérte a 60 éves kort. Sokan tipikus fájdalmakként és fáradtságként utasítják el a tüneteket, amelyek általában az öregedéssel járnak.

Ez egy másik oka annak, hogy a hypothyreosis alattomos lehet.

A gyakori tünetek a következők:

Tünetek csecsemőknél

A csecsemőknél sokkal ritkábban alakul ki hypothyreosis, mint az idősebb felnőtteknél. De megtörténhet, és amikor megtörténik, nem mondhatják el, hogy valami nem érzi jól magát (nem minden csecsemő Stewie Griffin).

A tünetek mert a csecsemők kissé eltérnek a felnőttektől:

  • sárgaság
  • rekedt síró
  • megnagyobbodott, kiálló nyelv
  • légzési nehézségek
  • köldök sérv
  • székrekedés
  • túlzott álmosság
  • hipotónia (gyenge izomtónus)

A tünetek gyakran észrevehetetlenek a csecsemőknél. De a tünetek előrehaladtával a csecsemő nem nőhet a várt módon, és nehézségekbe ütközhet az etetés.

A csecsemőknél a diagnosztizálatlan hypothyreosis veszélyes lehet, ami súlyos testi és lelki késésekhez vezethet.

Sok állam megköveteli a pajzsmirigy szűrés születéskor, hogy elkapjon egy problémát, mielőtt az elérné a veszélyzónát. A rendszeres, jól gyermekellenőrzés segíthet az orvosoknak abban, hogy a pajzsmirigy problémáin felül tudjanak maradni.

Tünetek gyermekeknél / tizenéveseknél

A gyermekek és a tizenévesek sok ugyanolyan hypothyreosis tünetet tapasztalnak, mint a felnőttek. A gyermekek és a tizenévesek azonban még mindig nőnek.

A pajzsmirigy alulműködésnek fejlődési tünetei vannak a tizenéveseknél, beleértve:

mutt lange fotók
  • lassabb mentális fejlődés
  • lassabb fizikai növekedés, ami alacsony testalkatot eredményez
  • késleltetett pubertás
  • késleltetett maradandó fogfejlődés

Bonyodalmak

A saját eszközeire hagyva a pajzsmirigy alulműködése komoly károkat okozhat. A hatások beszivárognak a mentális és fizikai egészségébe, ami az érzelmi egészségére is hatással lehet.

Koleszterinváltozások és szívproblémák

A hypothyreosis növelheti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) szintjét koleszterin (ez a rossz fajta). Kutatás azt sugallja, hogy ez hozzájárulhat a szívbetegségek és a szívelégtelenség magasabb kockázatához.

Perifériás neuropátia

A pajzsmirigyhormon termelésének csökkenése idegkárosodáshoz vezethet. Attól függően, hogy hol vannak az idegek a testében, ez a károsodás okozhatja központi neuropathia (a központi idegrendszerben) vagy perifériás neuropathia (a kezedben, lábadban, karjaidban vagy lábadban).

Az idegei felelősek azért, hogy információkat továbbítsanak az agyadból a test többi részébe. Az idegkárosodás fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozhat az ujjaiban, a lábujjaiban vagy a test más részeiben.

Veleszületett rendellenességek

A hypothyreosisban szenvedő nőknél született csecsemőknek lehetnek nagyobb a kockázat fejlődési késések és veleszületett rendellenességek, mint a teljes pajzsmirigy-funkcióval rendelkező nők gyermekei.

Azonban, korai észlelés a pajzsmirigy alulműködésének megelőzése megakadályozhatja, hogy a késések véglegesen befolyásolják a baba egészségét.

Myxedema

A myxedema az egyik leginkább súlyos mellékhatások diagnosztizálatlan pajzsmirigy alulműködés. Az ilyen állapotú emberek nem tudják elviselni a hideget, és túlságosan álmosak lesznek olyan mértékben, hogy elveszítik az eszméletüket.

A nyugtatók, fertőzések és egyéb fizikai stressz, valamint a pajzsmirigy alulműködésével együtt myxedema kómához vezethetnek.

Mikor kell kezelést kérni

Ne utasítsa el a túlzott tüneteket fáradtság nyilvánvaló ok nélkül vagy olyan tünetek kombinációja, mint a duzzadt arc, székrekedés, hajhullás , és a súlygyarapodás. Beszéljen orvosával a lehetséges okokról, beleértve a pajzsmirigy alulműködését is.

Ha olyan csecsemője, gyermeke vagy tinédzsere van, akinek pajzsmirigy alulműködés tünetei vannak, beszéljen orvosával. Lehet, hogy teszteket akarnak végezni a diagnózis felállításához, és ha szükséges, a lehető leghamarabb megkezdhetik a kezelést.

Vegye fel az előírt gyógyszereket utasítás szerint. Kövesse orvosa ajánlásait és irányelveit az utólagos látogatásokhoz, valamint az edzésre és az étrendre vonatkozó javaslatokat. Az emberi test folyamatosan változik, ezért a rendszeres nyomon követés kulcsfontosságú az adagolás megfelelőségének biztosításában.

Okoz

A pajzsmirigy alulműködhet egy csomó különböző ok miatt.

Gyakori okok

A hypothyreosis leggyakoribb okai közül néhány:

  • Autoimmun betegség. A Hashimoto-kór a hypothyreosis leggyakoribb oka. Az autoimmun rendellenességek miatt az immunrendszere megtámadja a szöveteket és szerveket, beleértve a pajzsmirigyét is.
  • A pajzsmirigy túlműködésének kezelése. Mélabúvanpajzsmirigy-kezelés akkor következik be, amikor a pajzsmirigy termeltúl sokhormon. A kezelés magában foglalja a pajzsmirigyhormon-termelést csökkentő gyógyszereket. Néha ezek a gyógyszerek egy kicsit túl jól végzik munkájukat, emiatt a pajzsmirigy túl kevés hormont termel.
  • Pajzsmirigy műtét. A pajzsmirigy műtétek csökkenthetik a pajzsmirigy által termelt hormonok mennyiségét. Néha a műtét miatt a pajzsmirigy teljesen leállíthatja a hormontermelést.
  • Pajzsmirigy-gyulladás. A pajzsmirigy gyulladhat, és szivároghat a hormonok (yikes). Néhány hónapig ez túl sok hormont kering a szervezetben. De általában a pajzsmirigyhormon szintjének hirtelen csökkenését tapasztalhatja 1-3 hónappal a tüske után.
  • Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek a pajzsmirigyhormonszint csökkenését okozhatják. Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek potenciális mellékhatásként felsorolják a pajzsmirigy alulműködését, és észrevette a tüneteket, forduljon egészségügyi szakemberhez.
  • Sugárkezelés. A rák sugárkezelése megváltoztathatja vagy károsíthatja a pajzsmirigyét. A legtöbb orvos figyelemmel kíséri a pajzsmirigy problémáit, de nagyon fontos, hogy a rendszeres ellenőrzés során tájékoztassa őket az esetleges tünetekről.

Ritkább okok

Íme néhány a hypothyreosis kevésbé gyakori oka.

Terhesség

A pajzsmirigy működése csökken 3-5 százalék terhességek. Mind a terhes embernek, mind a babájuknak több pajzsmirigyhormonra van szüksége terhesség alatt. Ha a terhes ember pajzsmirigye nem képes lépést tartani Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása miatt, akkor elkezdődhetnek a hypothyreosis jelei.

A terhességi stressz emellett súlyosbíthatja az autoimmun állapotot a szülés után, és szülés utáni pajzsmirigy-gyulladáshoz vezethet. Kezelés nélkül a hypothyreosis vetélést, preeclampsiát vagy koraszülést okozhat. Hatással lehet a fejlődő magzatra is.

Az agyalapi mirigy rendellenességei

Az agyalapi mirigy hormonokat termel, amelyek stimulálják a pajzsmirigy működését. Ha az agyalapi mirigy nem teljes erővel működik, akkor a pajzsmirigy sem. Az agyalapi mirigy jóindulatú daganatai általában ezt a hipotireózist okozják.

Jódhiány

Testének jódra van szüksége a pajzsmirigyhormonok előállításához. Az alacsony jódtartalmú étrend pajzsmirigy-problémákat okozhat.

A jódban gazdag talajban termő növények, a tenger gyümölcsei és a moszatok mind jó természetes jódforrások. De az egyik legkönnyebben hozzáférhető jódforrás, a jódozott só majdnem megszűnt jódhiány az Egyesült Államokban.

Veleszületett hypothyreosis

Néhány csecsemő helytelenül működő vagy fejletlen pajzsmiriggyel lép be a világba. Kezelés nélkül ez megzavarhatja agyuk és testük fejlődését.

Rizikó faktorok

Bár bárkinek kialakulhat pajzsmirigy alulműködése, ez bizonyos populációkban inkább megmutatkozik, mint mások. Nagyjából az Egyesült Államokban A felnőttek 3-7 százaléka pajzsmirigy alulműködése van.

Ez gyakoribb az emberek között, akik:

  • vaginája van
  • terhesek vagy éppen szültek
  • 60 évesnél idősebbek
  • jódhiánya van
  • fogyaszt túl sok jód
  • Down-szindrómája van
  • van Turner-szindróma
  • autoimmun betegségben szenved, például 1-es típusú cukorbetegségben vagy coeliakia

Diéta és pajzsmirigy alulműködés

A jó hírek? Az étel táplálja testét. Ezért a pajzsmirigyét is táplálja. Biztosan fogyaszthat olyan ételeket, amelyek támogatják a pajzsmirigy egészségét.

A diéta befolyásolja a pajzsmirigy alulműködését?

A rossz hír? Étrendi változásokkal nem lehet teljes mértékben gyógyítani a pajzsmirigy alulműködést. De az étrend minden bizonnyal a legjobb állapotban is segítheti a pajzsmirigy működését, függetlenül annak állapotától.

hogyan lehet szupertiszta lenni a zuhany alatt

Próbálj elegendő jódot szerezni, szelén , és cink- étrendjében. A jód a pajzsmirigy egészségének kulcsfontosságú tényezője.

A pajzsmirigy tartalmazza a legnagyobb szelénkoncentráció az emberi testben. A rendszeres, kiegyensúlyozott szelént tartalmazó étrend a pajzsmirigyet feltöltötte és boldoggá teszi.

A cink egy másik tápanyag, amely szerepet játszik a pajzsmirigy aktiválásában, ami azt jelenti, hogy szerves része a egészséges diéta.

Ételek, amelyeket el kell kerülni, ha hypothyreosisban szenved

Egyes ételek tápanyagokat tartalmaznak goitrogéneknek nevezik , amely zavarhatja a pajzsmirigy működését. De sokan csak akkor zavarják a pajzsmirigyet, ha jódhiányban szenvednek.

Ezek az ételek a következők:

  • Ételek vagyok: edamame, tofu és tempeh
  • Zöldségek: kelkáposzta, karfiol és spenót
  • Gyümölcsök és keményítők: édesburgonya, őszibarack és eper
  • Diófélék és magvak: köles, földimogyoró és fenyőmag

Ezek nagyon finom, tápláló ételek. Az, hogy goitrogéneket tartalmaznak, még nem jelenti azt, hogy teljesen ki kellene választania az étrendből.

Ezek az ételek részei lehetnek a egészséges, kiegyensúlyozott étrend. De ha a pajzsmirigy szintjének ellenőrzése alatt áll, érdemes figyelnie a bevitelét.

A pajzsmirigy egészségét támogató ételek

Az érme másik oldalán olyan ételek találhatók, amelyek a pajzsmirigynek nagy ollót adnak. A jódozott só vezeti a listát, mint az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy pajzsmirigyét táplálja és működőképes legyen.

Egyéb élelmiszerek, amelyek támogatják az egészséges pajzsmirigyet:

A legtöbb embernek nincs szüksége kiegészítésre a pajzsmirigy egészségének megőrzéséhez. Valójában a szelénszint mérgezővé válhat (#FreeBritney), ha túl sokat fogyaszt. Ez akkor fordulhat elő, ha olyan szelén kiegészítést szed, amelyre nincs szüksége.

Beszéljen orvosával annak megállapításához, hogy szükség van-e kiegészítésre. A legfontosabb, amit tehet, változatos, egészséges étrendet fogyasztani sovány fehérje , teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek és gyümölcsök.

Fogyás és pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy alulműködése megnehezítheti a fogyást, különösen, ha a hypothyreosis elsősorban a súlygyarapodás oka volt.

Természetesen a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás minden súlycsökkentő program részét képezi. Ugyanezek az elvek vonatkoznak a pajzsmirigy alulműködés esetén történő fogyásra is.

Íme néhány más egészségügyi irányelv, amelyek segítenek a súlykontrollban.

Megszabadulni a finomított cukroktól

Szóda , cukorka és egyéb cukros kezeli kalóriát szolgáltatnak, de hiányoznak a hasznos tápanyagok. Az ilyen ételek ellensúlyozhatják a testsúly-csökkentési erőfeszítéseit.

Vegye be a pajzsmirigy gyógyszerét az utasításoknak megfelelően

Legtöbbször az orvosok azt javasolják, hogy reggel pajzsmirigy-gyógyszereket vegyenek be éhgyomorra, és várják 30-60 percig evés előtt. Ez megakadályozhatja, hogy más élelmiszerek vagy kiegészítők akadályozzák a felszívódást.

NAK NEK 2013-as tanulmány megállapította, hogy bár sok orvos javasolja ezt a reggeli előtti szünetet, a brekkie mellé vitt gyógyszerek nem befolyásolhatják annyira, mint a kutatók eredetileg gondolták.

Ennek ellenére a doki tudja a legjobban. Ügyeljen arra, hogy kövesse a tanácsukat.

Egyél elegendő kalóriát naponta

Lehet, hogy drasztikusan kísért vágott kalóriát a fogyás megkísérlésével. Azonban a túlzott fogyás rövid idő alatt stressz módba kapcsolhatja testét.

Lehet, hogy a tested csökkentse a pajzsmirigyhormon szintjét az éhezés megelőzésére.

Diagnózis

A probléma kezeléséhez először a dokiknak kell észrevenniük.

Hogyan diagnosztizálja az orvos a pajzsmirigy alulműködést

A doki megkezdi a kinevezést, ha rákérdez a tüneteire és kórtörténetére.

Ha gyanítja, hogy hypothyreosisban szenved, valószínűleg vérvizsgálatot rendel el a pajzsmirigy-stimuláló hormon szintjének mérésére. Ez a teszt abban is segít, hogy az orvos kidolgozza a testének a legjobb gyógyszeradagokat.

A kezére nézve meg tudja mondani, hogy pajzsmirigy alulműködése van-e?

Kezeket fel! A pajzsmirigy alulműködés jelei és tünetei megjelennek a húskesztyűkön.

A pajzsmirigy alulműködés miatt mély vonalak alakulhatnak ki a tenyerében. Sötétítheti a tenyered bőrét is.

A hypothyreosis egyéb bőrtünetei:

Ha ezeket a tüneteket a hypothyreosis egyéb tüneteivel együtt észleli, forduljon egészségügyi szakemberhez.

Kezelés

A szokásos kezelés magában foglalja a szintetikus pajzsmirigyhormon napi adagját, az úgynevezett levotiroxint.

Ez egy olyan tabletta, amelyet valószínűleg minden nap szednie kell egész életében, de meglehetősen gyorsan megfordíthatja a hypothyreosis tüneteit.

A kezelés csökkentheti az LDL-koleszterinszintjét, és megfordíthatja a hypothyreosis által kiváltott súlygyarapodást.

Elvitel

Az ellenőrizetlen hypothyreosis súlyos hatással lehet egészségére.

mennyi ideig tart az ovulációs vérzés

A fáradtság önmagában megnehezítheti a legalapvetőbb feladatok elvégzését. De a hypothyreosis befolyásolhatja a kisgyermekek fejlődését is, és súlyos szövődményekhez, például myxedema kómához vezethet.

Ha gyanítja, hogy hypothyreosisban szenved, forduljon egészségügyi szakemberhez.

Az orvossal folytatott alapos beszélgetés feltárhatja a mögöttes okokat. Szintetikus pajzsmirigyhormont írhatnak fel az alacsony szint kiegészítésére.

A diagnózis jobbá változtathatja világát, és visszatérhet az energiával teli, aktív élet útjára. Vegyük ezt, pajzsmirigy alulműködés.